▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
อกผมสามารถพัฒนาเป็นแบบในรูปได้ไหมครับ
รูปนี้ก่อนเริ่มเวทเทรนนิ่งจริงจัง
สองรูปนี้หลังเวทเทรนนิ่งมา 1 ปี
กล้ามอกผมพัฒนาขึ้นมา จากยกบาร์เปล่าแทบไม่ขึ้น ตอนนี้ยกบาร์เบลได้ 70 โลแล้วครับ แต่ร่องอกตรงกลาง มันไม่ค่อยเหมือนคนอื่น (รูปคุณจี๋ ที่ผมเอามาเป็นแรงบันดาลใจ) ผมสามารถพัฒนาให้เป็นแบบนี้ได้ไหมครับ หรือจากกรรมพันธุ์แล้วเป็นไปไม่ได้