[18+] มีวิธีลดความรู้สึกทางเพศขณะออกกำลังกายมั๊ยคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือบางทีเวลาออกกำลังกายแล้วเหมือนเลือดมันสูบฉีดลงไปข้างล่างเยอะแล้วจะทำให้รู้สึกเสียวๆอ่ะค่ะ มีวิธีแก้มั๊ยคะ บางทีมีเทรนเนอร์อยู่ด้วย ถึงเค้าจะไม่รู้แต่ก็รู้สึกอายมากเลยค่ะ 😅 กลัวว่าถ้ามันเสียวมากๆแล้วจะเผลอเสร็จในที่สาธารณะอ่ะค่ะ 😨

แก้ไข: คิดว่าไม่น่าเกี่ยวกับเรื่องไม่มีแฟนนะคะ ปกติก็รู้สึกดีกับการอยู่กับตัวเองดี ไม่ได้มีความอยากที่จะมีแฟน อีกอย่างนึงคือตอนออกกำลังกายเราไม่ได้คิดเรื่องพวกนี้เลยนะคะ คือเหมืนพอเลือดมันสูบฉีดเยอะมันก็ไปตรงนั้นของมันเอง