สงสัยเรื่องการนับแคลอาหารที่กินกับแคลที่เบิร์นไปค่ะ

สงสัยเรื่องการนับแคลอาหารที่กินกับแคลที่เบิร์นไปค่ะ ปกติทานไม่เกิน1,500kcalต่อวัน
พอวันที่ออกกำลังกาย ต้องนำแคลที่เบิร์นไปมาบวกเพิ่มมั้ยคะ อย่างเช่นทานไป 1000kcal แล้วไปฟิตเนสเบิร์นไป500kcal เท่ากับว่าวันนี้ทานเกิน1,500kcalได้อีก500kcal ถูกไหมคะ งงอ่ะค่ะ 555 ขอบคุณค่ะ