หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามมนุษย์ฟิตเนส หรือผู้ที่รักษาหรือสนใจควบคุมน้ำหนักแถวรังสิตค่า
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
กีฬา
ฟิตเนส
พอดีอยากจะวัดพวกค่าน้ำหนัก น้ำ ไขมัน หรือแบบร่างกายเราส่วนนี้เยอะไป อะไรยังไงอ่าค่ะ พอมีที่ไหนบ้างคะ สถาบันลดน้ำหนักก็ได้ค่ะ แต่ขอเป็นไปได้ ฟรี ไม่ก็ราคาไม่แพงอ่ะค่ะ แนะนำหน่อยค่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยอ่านค่ามวลร่างกายหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
คือ .. ตอนนี้ตัดสินใจลดน้ำหนักค่ะ โยโย่มาจากยาลดนน. เลยทำให้ตอนนี้ร่างกายอ้วนเผละมากอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ช่วงล่างไขมันเยอะมาก เลยตัดสินใจไปฟิตเนส และมีวัดมวลอะไรนี่อ่ะค่ะ คือเท่าที่เข้าใจคือมีค่าf
ampto
อยากทราบเปอร์เซนต์ไขมันของผู้หญิงที่มี 6pack หน่อยค่ะ
พอดีวัดองค์ประกอบร่างกาย ได้ค่าน้ำหนัก44.3 kg ไขมัน23.6% กล้ามเนื้อ30.2% เราสูง155ซม. อยากรบกวนผู้รู้ช่วยให้คำแนะนำหน่อยค่ะว่า ถ้าต้องการมี6pack เหมือนยิปซี ต้องลดเปอร์เซนต์ไขมันลงให้เหลือที่เท่าไหร่ค
สมาชิกหมายเลข 929221
รีวิว “เครื่องชั่งน้ำหนักวัดไขมัน” วัดได้ยัน เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายไปอีก
สวัสดีเพื่อน ๆ พันทิปทุกคน หลังจากที่เราห่างหายจากการมาแนะนำไอเท็มเด็ดๆ มาพอสมควร ...... ครั้งนี้เรามีไอเทมสุด Classic แต่ต้องมีทุกบ้าน นั่นก็คือเครื่องชั่งน้ำหนัก
นางฟ้าขาวีน
ต้องแค่ไหนถึงเรียกว่า..เป็นโรคอ้วน
โรคอ้วนเป็นตัวการที่ทำให้เกิดโรคเรื้อรังต่าง ๆ ตามมามากมาย การรู้เท่าทัน " โรคอ้วน " ไม่ปล่อยให้ตัวเลขน้ำหนักพุ่งเกินเกณฑ์ ควบคุมปริมาณไขมันให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม จะช่วยให้ห่า
โรงพยาบาลธนบุรี
ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้น มา2 โลผิดปรกติมั้ย
สอบถาม เราเป็นคนกล้ามเนื้อน้อยไขมันเยอะ เราน้ำหนัก 53เกือบ54 แต่ว่า แต่ก่อนก็ออกกำลังกายมาตลอดค่ะ แต่เราเน้นไปคาดิโอ แต่ทีนี้เห็นว่าคนกล้ามเนื้อน้อย มันต้องไปเวทแทน เราจึงมาเริ่มเวทแต่เรา
สมาชิกหมายเลข 4568259
4 กลไก ลำไส้ไม่ดี ส่งผลต่อ หัวใจ น้ำตาล
เชื่อว่าหลายคนอาจไม่เคยคิดมาก่อนว่า ปัญหาน้ำตาลสูง ไขมันพุ่ง หรือโรคหัวใจ ไม่ได้เริ่มจากหัวใจหรืออาหารอย่างเดียว แต่ “ลำไส้” คือศูนย์กลางสำคัญ เพราะลำไส้ควบคุมทั้งการอักเสบ อินซูลิน ฮอร์โม
parn 256
'อ้วน' ปัญหาชีวิต ปัญหาสังคม
มี youtuber ฝั่งตะวันตกหลายช่องที่นำเสนอพฤติกรรมการกินอันสิ้นคิด จนนำมาซึ่งโรคอ้วนของคนในประเทศ และแน่นอนผลที่ตามมาคือสภาพสุขภาพร่างกายของเจ้าตัว ความดัน เส้นเลือดอุดตัน ไขมันพอกตับ etc
สมาชิกหมายเลข 9212293
ถ้าออกกำลังกายทั้งวัน แล้วน้ำหนักจะลดเร็วมั้ยค่ะ
อาจจะดูเหมือนถามโง่ๆน้า แต่เราสงสัยจริงๆ เห็นมีคนชอบพูดเรื่องการออกกำลังกายว่าให้ออกกำลังกาย 30 นาทีขึ้นไป จะเป็นการเผาผลาญไขมันในร่างกาย อย่างนี้ถ้าออกกำลังกายแบบ 5 ชม.ติดกัน ไขมันก็สลายไปเร็วหน่ะส
โสด สวย และรวยมากมาก
อยากทราบว่าถ้าออกกำลังกายแบบ ทำท่า plank ...
การออกกำลังกายจำพวกที่ไม่ต้องขยับร่างกายมาก ทำเพียงเกร็งกล้ามเนื้อ ทำทุกๆวัน โดยไม่ควบคุมอาหาร จะมีซิกแพ็คได้ไหมคะ ภายในกี่เดือนคะ ปล. น้ำหนัก 44 สูง 148 เอว 24/25 ดูรวมๆไม่อ้วนค่ะ แต่มีไขมันทุกสั
สมาชิกหมายเลข 1466486
การลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด
เอ้า ช่วงนี้มีเรื่องที่อยากจะเขียนเยอะแยะไป หมด อาทิตย์นี้เลยจัดให้เลยอีกเรื่อง เหมือนเคยคอนเซป คือ อธิบายให้ง่าย ให้แม้แต่อะมีบ้า ยังเข้าใจได้ 555+ วันนี้จะมาพูดถึง การลดน้ำหนักที่ถูกวิธี และมีประสิท
สมาชิกหมายเลข 1711387
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
กีฬา
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามมนุษย์ฟิตเนส หรือผู้ที่รักษาหรือสนใจควบคุมน้ำหนักแถวรังสิตค่า