หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งแล้วเท้าชา
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
อยากถามว่าเวลาวิ่งนานแล้วเท้าชาเหมือนเป็นเหน็บเวลานั่งห้องน้ำนานครับ กันบ้างมั้ย กรณ๊ผมจะเริ่มชา เมื่อวิ่งเริ่ม 5 โลขึ้นไป ลักษณะการวิ่งของผมลงเกือบเต็มเท้า วิธีแก้ผมคือ พอเริ่มชาก็ต้องเปลี่ยนเป็นลงส้นบ้าง อยากรู้ว่ามันเกิดจากการลงเท้าแบบเดิมซ้ำหรือเปล่าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งแล้วเท้าชา เป็นเพราะอะไร
เพิ่งเริ่มวิ่งได้ประมาณ3สัปดาห์ วิ่งเหยาะๆ ช้าๆ วันละ 30 นาที 2-3 วันมานี่ เริ่มมีอาการช้าที่เท้าช่วงที่วิ่งไปประมาณ 20 นาที อยากทราบว่าเกิดจากอะไร และควรทำยังไง?
npktri
เท้าชาเวลาวิ่ง เกิดจากสาเหตุใด
สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องอยากรบกวนถามเพื่อน ๆ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ขอเล่ารายละเอียดให้อ่านกันก่อน เมื่อก่อนนี้เราออกกำลังกายโดยเดินเร็วบนลู่ไฟฟ้า แต่ตอนนี้ด้วยความไม่สะดวกบางอย่าง เราต้องเปลี่ยนมาเดินใน
สมาชิกหมายเลข 4269546
วิ่งแล้วขาชา อยากทราบสาเหตุครับ ใครเคยเป็นบ้าง
คือผมออกกำลังกายด้วยการวิ่งมาเป็นประจำเป็น10ปีละครับ ตอนนี้อายุปาไป 30 ละครับ อาการขาชาเนี่ยพึ่งเกิดขึ้นประมาณ 3 เดือนที่แล้ว คือพอวิ่งได้ประมาณ 10 นาที จะเกิดอาการชาที่ขาซ้าย (ตั้งแต่หัวเข่าลงไปและไม
สมาชิกหมายเลข 743081
ออกกำลังกาย แล้วนิ้วเท้าชาค่ะ ทำยังไงดีคะ
ทุกทีจะ ออกกำลังกายด้วยการตีแบดค่ะ ประมาณ 45นาที-1ชั่วโมง แต่เพิ่งเริ่มออกได้ซักพักค่ะ ก็ไม่มีอะไร แค่ปวดเนื้อปวดตัว ที่ออกมาได้ซักพักนี่คือ ตีจนไม่ปวดเนื้อปวดตัวแล้วค่ะ แล้วก็หายไปช่วงสอบประมาณ 2 อาท
Watermelon Smoothie
วิ่งแล้วเท้าชา
ผมวิ่งไปสักพักแล้วเท้าชาครับ เมื่อก่อนไม่เคยเป็น อาการชาเหมือนเรานั่งนอนทับแขนตัวเองแล้วมือชา ประมาณเหน็บครับ มีใครรู้บ้างว่าเป็นเพราะอะไร แก้ยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 713756
แชร์ประสบการณ์การเป็นเล็บขบ!
ถ้าใครเป็นเล็บขบระยะแรกที่ไม่ได้บวม มีหนองและเลือดออกมาก อย่าไปหาหมอที่โรงพยาบาล เพราะเขาจะให้ถอดเล็บเลย ซึ่งผมว่ามันไม่ค่อยคุ้มเท่าไหร่เพราะ เล็บเท้าขึ้นช้ามาก เกือบปีถึงจะงอกกลับเป็นเหมือนเดิม เสี่ย
สมาชิกหมายเลข 5503571
เท้าขวาชามาหลายวันแล้วแต่ไม่หายสักที!?
เท้าขวาชามาตั้งแต่วันที่พฤหัสจนตอนนี้วันอาทิตย์แล้วครับ เป็นซีกขวาของเท้าขวาอีกที (ชาแนวตั้งโซนนิ้วก้อยยาวมาถึงส้นเท้า) มันไม่ได้ชาแบบจี๊ดๆเหมือนนอนทับแขนนะครับ เวลาเราเอาเท้าไปถูอะไรสักอย่างจะรู้สึก
สมาชิกหมายเลข 8172159
รีวิว รองเท้าวิ่งงานเกรดBเขาบอกใส่วิ่งระวังเจ็บ คู่ละ 400 บาท ใส่วิ่งได้ขำๆ แต่เหมาะกับใส่เทรนนิ่ง หรือเดินเที่ยวมากกว่า
รองเท้าเป็นงานเกรด b ด้วย 5555 แต่วัสดุโดยรวมมองว่าไม่ขี้เหร่จัด รูปทรงก๊อปมาบางส่วนหน้าตาคล้าย peg ไม่ 37 ก็ 39 โดยรวมชิ้นงานสวยดี เบาดี ระบายอากาศพอใช้ สวยและพอใช้ได้แบบตามราคาเท่าที่มันจะเป็น คำ
สมาชิกหมายเลข 745176
ปรึกษาปัญหาเรื่องรองเท้าวิ่ง ใช้แล้วปวดเท้าและขา
เรียนทุกท่าน ขอปรึกษาปัญหาเรื่องรองเท้าวิ่ง ผมเป็นผู้มีทรงเท้าปกติ ประมาณตามภาพนี้ครับ ได้ไปซื้อรองเท้า เพื่อใส่เตรียมออกกำลัง และใช้ในชีวิตประจำวัน ผมตัดสินใจเลือกรองเท้า Saucony Hurrican 24 เพรา
specimen
‘ตาปลา’ เรื่องไม่เล็ก ต้องรักษาก่อนลามติดเชื้อ, เผชิญมะเร็งร้าย...เมื่อยามเข้าสู่วัยชรา
อาการตาปลาเป็นปัญหาผิวหนังแข็งตัวเป็นก้อนนูน มีจุดดำตรงกลาง เมื่อกดจะรู้สึกเจ็บ เนื่องจากมีรากที่ฝังลึกลงไปในชั้นผิวหนัง หากปล่อยไว้อาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และเสี่ยงต่อการติดเชื้อ “
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งแล้วเท้าชา