ขอเมนู " อกไก่หน่อยครับ"จะลดน้ำหนักครับ

หมอไต้หวัน เผยเคล็ดลับลดน้ำหนัก 20 กิโลกรัม แค่เติม "น้ำส้มสายชู" ในข้าว ช่วยคุมน้ำตาล-ลดเสี่ยงโรคหัวใจ  ไม่ใช่แค่กินน้อยหรือออกกำลังกายมาก แต่การ "กินให้ถูกต้อง" คือหัวใ

ชวนทำเมนูทำง่ายอีก 1 เมนู ไก่บ้านนึ่งสมุนไพร ส่วนผสม ไก่บ้าน 1 ตัว ตะไคร้ 2 ต้น ใบมะกรูด 5-7 ใบ ข่า 2 แว่น หอมแดง 5 หัว กระเทียม 5 กลีบ พริกขี้หนู 3-5 เม็ด (ตามความชอบ) น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย

ตอนนี้คุมน้ำหนัก เลยจะกินแต่อกไก่ แต่พอกินทุกวัน ๆ ก็เบื่อ เมนูอกไก่แนะนำจากกระทู้อื่น ๆ ก็ลองทำมาหมดแล้ว  ลาบอกไก่ นี่ก็เป็นเมนูทำบ่อยสุด ๆ เลย เพื่อน ๆ พี่ ๆ มีเมนูอกไก่ อะไรน่าสนใจมาแนะนำกันบ้

😄สวัสดีครับทุกคน ผมหมีซี๊ดนะครับ 🐣วันนี้ผมมาแชร์เมนูไก่อร่อยๆกันครับ🥘 เมนูนี้ทำกินอร่อย ทำขายได้เลย กับเมนู " เมนู ไก่ผัดซอสเทริยากิ ราดกระเทียมเจียวค