หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมนูอกไก่
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ทั้งผัดกระเพรา , ต้มยำอกไก่ใส่เห็ด, สเต็กอกไก่ ,น้ำพริกอ่องอกไก่ บลาๆๆๆ
ทำเมนูเหล่านี้ไปหมดแล้ว เริ่มเบื่อ หาเมนูไหนมาทำอีกดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สตอรี่มื้ออาหาร "น้ำพริกอ่อง" (ทำเองครั้งแรก ><)
สวัสดีค่าาา หายไปนานมากสำหรับกระทู้สตอรี่มื้ออาหาร วันนี้น้องกลับมาแล้วค่ะ (ไม่ได้มีใครรอ 5555555) วันนี้เราขอเสนอเมนู "น้ำพริกอ่อง" เราเคยกินครั้งแรกตอนงานขันโตกปี 1 ที่มช. ซึ่งครั้งนี้เป็น
สมาชิกหมายเลข 7065370
อาหารแต่ละมื้อ
โอเคมั้ยคะ ต้องลด หรือเพิ่มอะไรบ้างคะ เช้า กาแฟร้อน1 แก้ว แซนวิชโฮลวีท ทูน่า 2แผ่น ระหว่างนั้น ฝรั่งสด นมเปรี้ยว(จิบ) น้ำแร่ กลางวัน ข้าวไรซ์เบอรี่ 1ทัพพี บล้อคโคลี่ผัดอกไก่ (ผัดใช้น้ำ ไม่ใช้น้ำมัน)
fonnarak
เมนูอาหารเจ..ของฉัน(เจรอบแรก)
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิป การทานเจ มันไม่ใช่เรื่องที่ยุ่งยาก หรืออาหารไม่น่าทานนะคะ จากการทานเจรอบแรก เมื่อ ก.ย. ได้เก็บภาพไว้ และมาแบ่งปันให้เพื่อนๆ เผื่อนึกเมนูไม่ออกกันนะคะ ยำเส้นหมี่ขาว โรยหน้าด้
สมาชิกหมายเลข 1502341
น้ำพริกอ่องเห็ดนางรมหลวง (มังสะวิรัติ)
น้ำพริกอ่องใส่เห็ดนางรมหลวงแทนหมูสับ ใส่ กะปิเจและถั่วเน่า ทำเป็นอาหารมังสะวิรัติ เครื่องปรุง - หอมแดง 7 - 8 หัว - กระเทียม 2 หัว - พริกแห้ง 5 - 10 ดอก ตามรสเผ็ดที่ชอบ - ตระใคร้ 2 ต้น - ข่า 2 แว่น
swin
ใครพอมีเมนูอาหารคลีนแนะนำบ้างคะ สูตรแบบทำง่ายๆมาแชร์กันได้ค่า
สวัสดีค่ะ พอดีตอนนี้ จขกท กำลังลด น้ำหนักอยู่ค่า 55 เลยทำอาการคลีนทานเอง แต่ก็ไม่ได้คลีนซะ100% จขกท อยู่หอพักค่ะ ทำอาหารได้บ้างเล็กๆน้อย ๆ เมนูส่วนใหญ่ ก็จะเป็นพวก ลาบอกไก่ อกไก่ต้ม สเต็กอกไก่บ้าง วนไ
สมาชิกหมายเลข 912778
รีวิวการลดน้ำหนัก 30 กิโล ในเวลา 115 วัน ด้วยการกินคีโต และการทำ IF พร้อมทั้งแนะนำเมนูอาหารที่กินตลอดการลดน้ำหนัก
สวัสดีครับ ผมหมียักษ์เองครับ วันนี้จะมารีวิวการลดน้ำหนักด้วยตัวเอง ด้วยวิธี คิโตเจนิก ไดเอต (Ketogenic Diet) ก็คือการกินไขมันและโปรตีนในระยะเวลาติดต่อกันเพื่อให้ร่างกายปรับพฤติกรรมการใช้สารอาหาร จากปก
หมียักษ์ในบ้านโพรงกระต่าย
น้ำพริกอ่องไก่สับ สูตรน้ำพริกแคลอรีต่ำ หม่ำแล้วพุงไม่ล้ำ
น้ำพริกอ่องไก่สับ อาหารลดน้ำหนักแบบไทย ๆ เมนูเครื่องจิ้มรสเด็ดเผ็ดกลมกล่อม กลิ่นหอมเย้ายวนชวนน้ำลายสอ แกล้มกับผัก 5 สี เคี้ยวเพลินมากประโยชน์ อร่อยล้ำไม่ต้องแขม่วพุง หลายคนอาจคุ้นเคยกับน้ำพริก
สมาชิกหมายเลข 2666440
เห็ดหอมสด
เห็ดหอมสด นอกจาก ต้มยำ ข้าวต้มเห็ดหอม ผัดกระเพราเห็ดหอม ผัดน้ำมันหอย ย่าง เห็ดหอมผัดซีอิ๊วแล้วมีอะไรที่ทำแล้วอร่อยบ้างคะ?
Pecan
เข้าครัวอีกแล้วค่ะ🩷
แวะมาลงภาพอาหาร เผื่อเป็นไอเดียสำหรับใครที่กำลังเบื่ออาหารอยู่นะคะ เมนูแรก น้ำชุบหยำเคย เมนูเจริญอาหาร เสิร์ฟพร้อมผักต้ม ผักสด เมนูที่สอง ไข่เจียวโหระพา เมนูโปรดของที่บ้าน ปลูกโหระพาไว้หลายต้น
สมาชิกหมายเลข 1189510
++++++++ กินข้าวกันค่ะ ข้าวกล่อง มื้อกลางวัน ทำเอง ทำง่าย แค่มี ไมโครเวฟ
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆเป็นเหมือนกันบ้างไหมอ่า กินข้าวแกงตามสั่งข้างทางก็สั่งอะไรเดิมๆ เบื่อกินเผ็ดมากก็ไม่ได้ 555 เรื่องเยอะ งั้น!!!!! ลองมาทำเองไหม สะอาดและประหยัดดีต่อสุขภาพด้วยนะ เก็บเงินไว้กินชาบู เสาร
นอกบ้านอะเคยไปแต่นอกใจไม่เคยมี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมนูอกไก่
ทำเมนูเหล่านี้ไปหมดแล้ว เริ่มเบื่อ หาเมนูไหนมาทำอีกดีคะ