มาแชร์เมนูในช่วงคุมอาหารกันครับ

เห็นเป็นเมนูแนะนำของร้าน ก็เลยสั่งมาลองกินดู เป็นเต้าหู้ไข่ ลอยมาในน้ำเหนียว ๆ คล้ายกระเพาะปลาเลยฮะ เห็ดหอม ใส่มาเป็นดอกเต็มเลย รสชาติคล้ายกระเพาะปลาในเหลาเลยฮะ แต่เป็นเต้าหู้ไข่แทน ถ้าชอบกินของร้อ

วิธีการกินเจ ทั้ง 9 วัน สำหรับการกินเจ 9 วัน ไม่โทรม คู่มือจัดเมนูให้ "สารอาหารครบถ้วน" ตามหลักโภชนาการการกินเจถือเป็นช่วงเวลาที่ดีในการดีท็อกซ์และฟื้นฟูร่างกาย แต่หากกินเน้นแป้งและไขมั

เวลาที่ฝนตก ก็ไม่อยากจะออกไปข้างนอก แล้วเย็นนี้จะกินอะไรดีล่ะ ? เป็นอีก 1 ประโยคยอดฮิต 555555 วันนี้จะมาแชร์เมนู เผื่อเป็นไอเดียให้กับพี่ๆทุกท่านและอยากให้พี่ๆ ช่วยแชร์เมนูเผื่อเป็นไอเดียสำหรับผมด้วยน

เมื่อเช้า ​ฝนตกๆ อยากกินอะไรอุ่นๆ นึกได้ว่าคุณเพื่อนเอาไข่เจียวเจ กับโจ๊กไข่เจมาให้ เลยเอามาทำโจ๊กกิน แค่เทผงไข่เจียวเจ กับโจ๊กไข่เจ ลงในกระทะ แล้วเติมน้ำไป 2 ขวด (ขวดน้ำดื่ม 600 ซีซี) คนๆซักพัก แล้

มื้อเช้า: เน้นโปรตีนจากพืชและไข่ มีไข่สองฟอง มันฝรั่งนึ่ง น้ำเต้าหู้สูตรไม่มีน้ำตาลแต่อร่อยเย็นชื่นใจ ส่วนถั่วเขียวต้มน้ำตาลหวานน้อยนิดนั้น ทานไม่ไหว ยกไปมื้อเที่ยงค่ะ มื้อเที่ยง: ไก่ หมู ปลา ครบน

กินข้าวเหนียวทุกเช้าดีหรือไม่? รู้ให้ชัดก่อนเสี่ยงอ้วนหรือปัญหาสุขภาพข้าวเหนียวหรือ “ข้าวเหนียวหน้าต่างๆ” ถือเป็นเมนูยอดฮิตสำหรับมื้อเช้าของหลายคน เพราะสะดวก พกง่าย ไม่เลอะเทอะ และราคาย่อม

ขาหมู        วันอาทิตย์ที่ 8 มิถุนายน พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ ขาหมูเปื่อยนุ่ม หนังฉ่ำมัน เคี่ยวจนหอมกลิ่นเครื่องเทศเย้ายวน เต้าหู้เนื้อแน่นซึมซับน้ำพะโล้รสกลมกล่อม ไ