มาแชร์เมนูในช่วงคุมอาหารกันครับ

หลายคนอยากลดน้ำหนักแต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน บางคนลองวิธีโหด ๆ เช่น อดอาหารทั้งวัน หรือออกกำลังกายหนักเกินไป จนสุดท้ายท้อและล้มเลิกไป แต่รู้ไหมว่า...การลดความอ้วนให้ได้ผล ไม่จำเป็นต้องทรมานตัวเอง เลย!

คั่วแค      วันอาทิตย์ที่ 20 กรกฎาคม พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันหยุด คั่วแค..เต้าหู้ทอด..ผัดแตง..แกงมะเขือ ช่วยอิ่มอุ่นท้องก่อนพักผ่อน คั่วแคเป็นอาหารพื้นบ้านภาคเหนือที่มีเอกลักษณ์เฉ

ตอนกลางวันแวะร้านขนมจีน วันนี้มีขนมไส้ไก่ด้วย ขนมไส้ไก่ขนมพื้นเมืองภาคใต้ กรุบกรอบ เคี้ยวเพลิน รูปร่างลักษณะเป็นเส้นยาวคล้ายไส้ไก่ ขดไปมา แล้วลงทอดในน้ำมันจนกรอบ นิยมกินขนมไส้ไก่ทั้งกับโจ๊กตอนเช้า ขนม

ต้มจืดวุ้นเส้น 2 วันเสาร์ที่ 26 กรกฎาคม พ.ศ. 2568 การดำรงชีวิตที่เป็นสุขคือการใช้ชีวิตอย่างมีความหมายและสมดุล โดยเริ่มจากการรู้จักตนเอง ยอมรับในสิ่งที่เป็น ตั้งเป้าหมายชีวิตที่ดี มีความกตัญญู และทำค

วันนี้พี่หมอจะมาให้ความรู้..โภชนาการกับผู้ป่วยมะเร็ง: อาหารที่ดีคือพลังในการต่อสู้โรค การรักษาโรคมะเร็งในปัจจุบันก้าวหน้าไปมาก มีทั้งยาและเทคโนโลยีใหม่ ๆ เข้ามามากมาย  แต่ภาวะของการขาดอาหารจากโรค

วันพุธที่ 16 กรกฎาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 12:30 น. 💵 1,753 บาท สุกี้เน้นผัก (ไข่ต้มให้ลูกน้อง) เผือกทอด ผักทอด เต้าหู้ทอด display 🕒 18:59 น. 📌 โก๊ะ ข้าวมันไก่บางแสน 💵 591 บาท