มีหมูสับ หมูยอ ไข่ไก่ 2 ฟอง บล็อคโคลี่ต้มสุก คะน้า กระเทียม แครอท

ข้าวผัดกระเทียม      วันพุธที่ 19 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 อาหารวันฝนตกที่เชียงใหม่ ข้าวผัดกระเทียม..ซุปกะหล่ำปลี พอช่วยอิ่มท้อง สภาพอากาศที่แปรปรวนทั้งวันทำเอาหวัดถามถึง อย่าลืมรักษาส

ห่างหายไปนานมากกับสตอรี่มื้ออาหาร วันนี้ขอเสนอเมนู "กะหล่ำปลีผัดหมูยอ" งบไม่เกิน 50 บาท วัตถุดิบ หมูยอ 35 บาท แท่งใหญ่มาก (ลืมถ่ายรูปไว้) ไข่ไก่ 1 ฟอง 5 บาท (แอบแพง แต่ลูกใหญ่) กะหล่ำปลี

😆 วันนี้หมีซี๊ดมาชวนทำเมนู 🍛 ข้าวผัดตับบด กันครับพอดี มีคนคนใจดีให้ตับบดอร่อยๆมา ปกติก็เอามาทากับขนมปังปิ้งกิน สักพักเริ่มเบื่อ ☺️ เลยเอามาผัดข้าวกินดีกว่า

อากาศหนาวๆๆๆ ผมสั่งซื้อปลาอินทรี หั่นชิ้น เนื้อปลาชิ้นไม่ใหญ่ แต่ไม่เค็มมาก ผัดแล้วได้เนื้อเยอะ ถือว่าไม่แพง ๆ อยากกินคะน้าปลาอินทรี หรือ คะน้าปลาเค็ม แบบอร่อยๆ หอมๆ เหมือนที่กินที่ปัตตานี  

ความสุขของผู้สูงอายุแต่ละคนอาจไม่เหมือนกัน บางคนชอบเที่ยว บางคนชอบกิน บางคนชอบต้นไม้ บ้างชอบทำอาหาร บางคนชอบสังสรรค์ บ้างเล่นกีฬา แต่ทุกความชอบ เรื่องกิน สำคัญที่สุด ความสุขของการกิน คือ การคิดสรรเมน

วันเสาร์ที่ 6 กรกฎาคม พ.ศ. 2567 - GMT+07:00 🕒 12:56 น. 📌 ChaDa มัทฉะมะพร้าวปั่น เครปกรอบ กาแฟมะพร้าวปั่น วันอาทิตย์ที่ 28 กรกฎาคม พ.ศ. 2567 - GMT+07:00 🕒 14:16 น. น้อยหน่าเนื้อ หวานๆฉ่ำ

สวัสดีวันหยุดครับ....มาตั้งกระทู้แบบประชดตัวเอง ทีวันหยุดหล่ะ...ก็ตื่นเช้าจัง ตื่นเช้ากว่าวันไปทำงานอีกครับ ฮ่าๆ เลยปฏิบัติภารกิจซักผ้าซะเลย ระหว่างรอตากผ้า เพื่อนบ้านในกลุ่มไลน์หมู่บ้านก็เริ่มโพสต์

"ปีกไก่กลาง (ผ่าครึ่ง) รวนกระเทียมพริกไทย"🐔🧄+ไก่ย่างบางตาล กับส้มตำครกแรกๆ ของผม✌️🤤😋😃😄😁 🍽👍 มื้อนี้ ผมทำเมนู "ปีกไก่รวน กระเทียมพริกไทย" ผมใช้ปีกไก่กลาง แบบผ่าครึ่งมารวนใส่กระเที

คะน้า20 หมูบดจากร้านคนละครึ่ง ไข่ไก่จัมโบ้3ฟอง กะหล่ำ1/4หัว แครอทนิดหน่อย ชามเดียวจบบบบบ ข้าวแฉะนิดหน่อย คนกินบ่นว่าเราหุงข้าวแข็งไปบางเม็ดไม่สุก รอบนี้เลยใส่น้ำฉ่ำๆไปเลย เช้านี้กินอะไรกันคะ

ผู้สูงวัย      วันอังคารที่ 18 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568  คนไทยรุ่นปัจจุบันมีอายุขัยเฉลี่ยราว 76.4 ปี ในวัยชรา มักประสบกับโรคไม่ติดต่อ เช่น โรคหลอดเลือด สมอง กล้ามเนื้อเสื่อม หรือโร