อาหารที่ช่วยบำรุงสมอง นอกจากแป๋ก๋วย แล้วมีไรอีกครับ

คือทราบดีครับว่าพวกผลิตภัณฑ์บำรุงสมองที่ขายกันมากมาย กินแล้วไม่ได้ทำให้ฉลาดขึ้น แต่มันน่าจะใช่ให้สมองมันปรอดโปร่ง ทำให้ปรสิทธิภาพในการอ่านการจดจำมันทำได้ดีขึ้น เพื่อนๆคนไหนพอจะทราบบ้างมั้ยครับว่ามียี่

ตอนนี้อายุใกล้จะ 30 ขวบแล้ว ทำธุรกิจส่วนตัวครับ เกี่ยวกับการค้่าการขาย รู้สึกขี้หลงขี้ลืม นึกเรื่องเมื่อ 2-3 วันที่ผ่านมาไม่ค่อยออก ต้องใช้เวลาแต่ก็นึกออก รู้สึกแปลกๆเกี่ยวกับสมองตัวเอง หรือสมองไม่ค่อ

งาดำ เป็นเมล็ดธัญพืชขนาดเล็กที่มีประวัติการใช้เป็นทั้งอาหารและยาสมุนไพรมาอย่างยาวนานในวัฒนธรรมเอเชีย เมล็ดจิ๋วสีเข้มนี้อัดแน่นไปด้วยสารอาหารสำคัญมากมาย ทั้งไขมันดี โปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ ทำให้งาดำถ

ยาอาหารเสริมหรืออะไรบำรุงสมอง แนะนำหน่อยคะช่วยเรื่องความจำคะ ช่วงเรื่องบำรุงสมอง

จะเป็นอาหารบำรุงสมอง หรือไม่ก็อาหารเสริมก็ได้ค่ะ. แนะนำหน่อย