อาหารหรือยาบำรุงอะไรบำรุงสมอง

สวัสดี ผมต้องอ่านหนังสือสอบ และใช้สมองหนักมีความเครียด อยากเรียนถาม ตอนนี้ ทางfish oil กับ วิตตามินบีร็อคค่า ถ้าอยากทานเลซิตินเพิ่ม โดยการทาน ไข่ไก่ให้วันละ3ฟอง หรือทานเป็นอาหารเสริมดีครับ. แล้วทานแบบ

สมมุติ เด็กที่เกิดปี 1800 - ยังไม่มีอาหารเสริมบำรุงสมองหรือเทคนิคต่างๆทางการแพทย์(อย่างเช่น โฆษณา จะเอ๋สร้างลูก) กินมื้ออดมื้อ แต่ได้เรียนหนังสือ รู้หนังสือ เด็กที่เกิดปี 2018 - ได้รับอาหารเสริมหรือนม

สวัสดีครับ อยากทราบว่าอาหารและสารอาหารบำรุงสมองที่ทำให้ฉลาดขึ้น มีจริงหรือครับ...เช่น กิงโกะ บิโลบา, DHA ฯลฯ และหากมีจริงอยากให้ช่วยแนะนำด้วยครับ ว่าอยู่ในอาหารประเภทไหน ซึ่งให้สารอาหารชนิดใด ที่มีประ

พอดีตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา อยากจะมาสอบถามเรื่องยาหรือผลิตภัณฑ์บำรุงหรือฟื้นฟูสมอง คือเราความจำสั้นหลงๆลืมๆบ่อยๆ อาจเป้นผลกระทบจากการดื่มกาแฟกินยาพารายาแก้แพ้มากไปในสมัยก่อนมั้ง แต่ก็อยากมาสอบถามเรื่องผลิ

ถ้าประเทศไทย ไห้เงินสนับสนุนเด็กแรกเกิด เป็น แบบ สนับสนุน สบทบส่วน นึง ใช้หลักเกณการใช้จ่ายแบบคน ล่ะครึ่ง แต่เจาะจง ไห้ซื้อผลิตตะพัน ที่มีคุณภาพ เช่น นมผงที่มีประโยช ต่อการพัฒนาสมอง อาหารเสริม ที่มีปร

ต้องการบำรุงร่างกายและสมองเป็นพิเศษ เพราะเรียนและทำงานหนักมาก รับประทานยาหรืออาหารเสริมอะไรดีคะ ที่ไม่ใช่แบรนด์ซุปไก่ แนะนำหน่อย ขอบคุณมากค่ะ

สอบถามเพื่อนๆวัยทำงานทุกท่านครับ อยากบำรุงสมอง ไม่ทราบว่ามีอาหารเสริมตัวไหน ช่วยได้บ้างครับ