หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หิวบ่อย หิวทั้งวัน เกิดจากอะไรค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
อาหาร
เราหิวบ่อย หิวทั้งวัน เพิ่งกินข้าวไปแค่ 1ชั่วโมงก็หิวอีกแล้ว เรากินทั้งข้าว และขนมรวมกันวันละ 5มื้อ เราอยากรู้ว่าอาการหิวบ่อยเกิดจากอะไรค่ะ แล้วเราจะทำยังไงให้รู้สึกอิ่มนานๆไม่หิวบ้าง ขอบคุณทุกความคิดเห็นมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🥪5 อาหารเช้าที่ควรระวัง แม้หิวมากก็ไม่ควรกินบ่อย เลือกอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ
อาหารเช้าเป็นมื้อที่ช่วยเติมพลังงานหลังจากร่างกายพักผ่อนตลอดคืน แต่การเลือกอาหารที่มีน้ำตาลสูง ไขมันมากหรือมีสารอาหารไม่สมดุลเป็นประจำ อาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาวได้ โดยเฉพาะผู้ที่ต้องควบคุมระดับน้ำตาล
นักสังเกตชีวิต
🥜 หิวช่วงบ่ายแต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง! รวม 7 ของว่างโปรตีนสูง🥛
บ่ายสองบ่ายสามทีไร เริ่มหิว อยากหาอะไรเคี้ยวเล่น แต่จะกินขนมหวานทุกวันก็กลัวน้ำตาลขึ้น ผมอยากบอกว่า หิวก็กินได้ครับ! ไม่จำเป็นต้องอดไปจนถึงมื้อเย็น แค่เลือกของว่างให้เหมาะสักหน่อย วันนี้ผมมี 7 เมนูที่
อัมปาจุม
7 อาหารที่ควรกินก่อนนอน ถ้าไม่อยากตื่นเช้ามาค่าน้ำตาลสูงทุกวัน!
มีใครเป็นแบบนี้บ้างครับ?เป็นเบาหวาน กำลังพยายามคุมน้ำตาลมื้อเย็นก็กินไม่เยอะแต่พอดึก ๆ กลับหิวขึ้นมาอีกจะกินขนมก็กลัวน้ำตาลพุ่งจะอดก็นอนไม่หลับเพราะหิว!จริง ๆ แล้ว ถ้าหิวก่อนนอนเราไม่จำเป็นต้องฝืนอดทุ
tea_time
🍰 หยุดอาการหิวจุกจิก โหยของหวาน ด้วยการเติม "พรีไบโอติกส์" ให้ลำไส้
เคยมั้ยคะ ทานข้าวมื้อหลักจนอิ่มตื้อแล้วแท้ๆ แต่นิ้วก็ยังเผลอเลื่อนแอปสั่งขนมหวาน หรือแค่เห็นภาพของกินน่าอร่อยเด้งขึ้นมาในฟีดหน้าจอ ความรู้สึกอยากกินก็พุ่งปรี๊ดขึ้นมาทันที อาการแบบนี้ไม่ใช่เรื่องแปลกเล
อัมปาจุม
🥢3 แหล่งโปรตีนช่วงกินเจ 2569 อิ่มบุญ แถมได้สุขภาพดี
ช่วงเทศกาลกินเจ หลายคนงดเนื้อสัตว์แล้วหันมารับประทานผัก ธัญพืช และผลิตภัณฑ์จากถั่วมากขึ้น แต่สิ่งหนึ่งที่ไม่ควรมองข้ามคือ “โปรตีน” เพราะร่างกายยังต้องใช้โปรตีนในการสร้าง และซ่อมแซมส่วนต่าง
นักสังเกตชีวิต
ก่อนตรวจเลือดหรือผ่าตัด ทำไมต้องงดน้ำงดอาหาร แค่กินนิดเดียวมีผลแค่ไหน
เวลาโดนสั่งให้งดอาหารก่อนมาโรงพยาบาล มักจะหิวเป็นพิเศษ ทั้งที่วันอื่นข้ามมื้อเช้าก็ไม่ได้รู้สึกอะไร ยิ่งเดินผ่านร้านหมูปิ้งก็เริ่มคิดแล้วว่า สักไม้คงไม่เป็นไร กินนิดเดียวเอง หมอคงไม่รู้หรอก หมออาจไม่
สมาชิกหมายเลข 9462512
มื้อวันอาทิตย์ที่ขี้เกียจมากๆ
วันนี้พักผ่อนอยู่บ้าน ไม่ออกไปไหน ขี้เกียจสุดๆค่ะ เลยเปิด Grab สั่งอะไรมากิน เจอร้านอาหารญี่ปุ่น Mugi เข้าร่วมโครงการไทยช่วยไทยด้วย เลยจัดข้าวหน้าปลาแซลมอนมาค่ะ มาพร้อมซุปมิโสะ ขิงดอง โชยุ วาซาบิ แล
องศาที่สิบสาม
1 วันของคนวัยทอง! กิน ขยับ พักยังไง ไม่ให้เผาผลาญพัง?
เมื่อก่อนกินเท่านี้ก็ไม่อ้วนนอนดึกหน่อยก็ยังไหว แต่พอเข้าเลข 4 เลข 5 ทำไมทุกอย่างเปลี่ยนไป?กินเท่าเดิม แต่น้ำหนักขึ้นง่ายพุงเริ่มมา ทั้งที่ไม่ได้กินเยอะกว่าเดิมนอนก็ไม่ค่อยหลับ ตื่นมาก็ยังเหนื่อยแถมบา
parn 256
😋🍽️ ทำไม? 'ความอิ่มหลังมื้ออาหาร' ของแต่ละคน อยู่ได้นานไม่เท่ากัน
ทำไม? 'ความอิ่มหลังมื้ออาหาร' ของแต่ละคน อยู่ได้นานไม่เท่ากัน . หลายครั้งที่คุณทานมื้อกลางวันกับเพื่อนร่วมงานในปริมาณใกล้เคียงกัน ตอนลุกจากโต๊ะทุกคนก็รู้สึกอิ่มพอ ๆ กัน แต่ไม่กี่ชั่วโมงต่อมา เพื่อนยัง
เม่าบนยอดดอย
เทศกาลกินเจ อิ่มบุญแบบไม่เพิ่มพุง เลือกกินอย่างไรให้สุขภาพดี?
เทศกาลกินเจ อิ่มบุญแบบไม่เพิ่มพุง เลือกกินอย่างไรให้สุขภาพดี? ⚠️ ทำไมกินอาหารเจแล้วน้ำหนักจึงเพิ่มขึ้นได้ ช่วงเทศกาลกินเจ หลายคนงดเนื้อสัตว์และหันมากินผักมากขึ้น จึงเข้าใจว่าอาหารทุกเมนูที่มีสัญลักษณ์
VEJTHANI HOSPITAL
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 395
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หิวบ่อย หิวทั้งวัน เกิดจากอะไรค่ะ