โยโย่เอฟเฟกแล้วค้ะ ช่วยหน่อยค้ะ

ได้ยินคำนี้เวลาคนเลิกกินยาลดความอ้วน มันหมายความว่า ถ้าหยุดกินยาน้ำหนักจะขึ้นเองโดยที่กินปกติ หรือว่า พอหยุดยามันจะทำให้ทานมากกว่าปกติ เลยน้ำหนักขึ้นคะ ???

หลังจากการที่เราทำ IF เสร็จหรือบรรลุเป้าหมายเเล้ว มีคำถามจะถามหน่อยค่า คือ - เราจะมีการโยโย่เอฟเฟกต์กลับมารึเปล่า กลัวมากเลยค่ะ เเต่เห็นที่เค้าทำเเล้วรีวิวก็ได้ผลเยอะดีนะคะ เเต่ก็กลัวจะทำเเล้วพอเลิกท

ตามหัวข้อเลยนะค้ะคือตอนนี้เราทานอยู่ค่ะคือเราคิดว่าอยากจะหยุดทานเเล้วจะมีโยโย่เอฟเฟกมั้ยค้ะเราทานมาได้ 15วันเเล้วคะ

ผมกำลังลดน้ำหนักจาก 81 ให้เหลือ 70 โดยการกินแบบนับแคล(ไม่เกิน1,100/วัน) และออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยตอนนี้ใกล้ถึงเป้าหมายแล้ว ผมอยากทราบว่าถ้าผมกลับมากินแบบปกติ(เช่น เช้าข้าวผัดกุ้ง เที่ยงกะเพราะหมูไข่ด

มีใครเคยเจอประสบการณ์โยโย่เอฟเฟ็คบ้างคะ ? ทั้งจากการอดอาหาร และทานยาลดความอ้วน คือช่วงที่ไดเอ็ท ประมาณ 2 อาทิตย์ก่อน เราทานอาหารน้อยมากๆ ส่วนใหญ่จะทานแค่วันละมื้อเดียว ที่หอก็มีแต่มาม่าใส่ไข่ แต่บาง

อยากทราบว่าใครเคยทานอาหารเสริมลด นน. ฮูไดน่า ของบียอนเซ่บ้างค่ะ เห็นโฆษณาว่าลดได้ 5 กิโลภายในกล่องนึง ตอนนี้อ้วนมากค่ะ คลอดลูกจะได้ขวบนึงอยู่แล้ว แต่ตัวยังไม่ยุบเลยค่ะ ว่าจะรอลูกหย่านมแล้วจะหาซื้อมาทา

ตั้งใจคุมอาหาร ทานให้ครบ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อาทิตย์ละ 4-6 วัน เวท คาดิโอ แบบตั้งใจมาก มาสามเดือนกว่า เกือบจะสี่เดือน ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงเลยนอกจากอ้วนขึ้น นน ยังคงเด่งขึ้นทีละนิดทีละนิด ท้อใจมากเลยค่

ช่วยแสดงความคิดเห็นกันหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ^^ คำถาม คุณมีวิธีการลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้ผลดีที่สุด และไม่ก่อให้เกิดโยโย่เอฟเฟคตามมาในภายหลัง? ตอบ

ขอแอดมินอย่าลบกระทู้เลยนะคะ เพราะไม่ได้แอบแฝงโฆษณาใดๆนะ   คือหนูอยากซื้อมาทานน่ะคะ แต่ก็กลัวอันตราย เผื่ออันตรายหนูจะได้ไม่ทานค่ะ ยี่ห้ออยู่ใน spoil ค่ะ เห็นโฆษณาใน face เยอะน่าสนใจมาก&

เป็นคนผอมอยู่แล้วค่ะ แต่สูง หนัก 52 สูง170 ตามปกติแล้วน้ำหนักนี้ ส่วนสูงนี้ ควรกินประมาณ 2000 แคล+ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อน้ำหนักคงที่ปกติ กินอาหารเหมือนชาวบ้านปกติ แค่ไม่กินของทอด ขนมหวานนิดหน่อย แต