วิ่งแทบจะทุกวันแต่น้ำหนักไม่ลดเลยเพราะอะไร?

ปกติก็วิ่งแทบจะทุกวัน เดือนนึงๆ อาจมีติดธุระแล้วไม่ได้วิ่งไม่เกิน 5 วันหรือน้อยกว่านั้น เริ่มวิ่งตั้งแต่ต้นปีจนถึงตอนนี้ก็จะ 5 เดือนแล้ว แต่น้ำหนักจากต้นปีถึงตอนนี้แทบจะคงที่เลย พุงก็ยังมีอยู่ ไม่ทราบว่าวิ่งน้อยไปรึเปล่า?? อ้อ ปกติวิ่งบนลู่วิ่งแบบไม่มีชะลอหรือหยุดพัก ดูได้จากมาตรวัดตอนวิ่งเสร็จ



ระยะเวลา: 31 นาที (เดินวอร์ม 1 นาทีแรก ความเร็ว 0.4 กิโล/ชม.)
ความเร็วเฉลี่ย: 10.1 กิโลเมตร/ชั่วโมง (ตั้งแต่นาทีที่ 2 เริ่มวิ่งความเร็วต่ำสุด 10 กิโล/ชม. สูงสุด 14 กิโล/ชม. ไม่มีหยุดพัก)
ระยะทาง: 5.18 กิโลเมตร

วิ่งขนาดนี้ แต่น้ำหนักไม่ลงเลย วิ่งเสร็จน้ำหนักลงไป 1 กิโลกรัม พออีกวันไปชั่งใหม่น้ำหนัก็กลับมาเท่าเดิม วิ่งเสร็จก็ลง อีกวันก็กลับมาเท่าเดิมนี่ แปลว่าวิ่งผิดหลักรึเปล่า? หรือมีสาเหตุอื่น?