หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขนมปังโฮลวีตแบบธรรมดา หรือ แบบอบกรอบอันไหนได้ประโยชน์กว่ากันค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
อาหารเสริม
ตอนนี้กำลังควบคุมน้ำหนักค่ะ เลยหันมาทานขนมปังโฮลวีต แต่อยากถามผู้รู้ค่ะว่า ระหว่างแบบธรรมดา กับ แบบอบกรอบ แบบไหนจะดีกว่ากันค่ะ.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขนมปังโฮลวีต ถ้าอยากลดน้ำหนัก ทานได้ไหมคะ
ขนมปังโฮลวีต ถ้าอยากลดน้ำหนัก ทานได้ไหมคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6613344
ถั่วลูกไก่ : มหัศจรรย์เมล็ดจิ๋ว พลังงานล้นเพื่อหุ่นสวยและสุขภาพดี
โปรตีนสูง ตัวช่วยชั้นดีสำหรับคนลดน้ำหนัก สำหรับสาวๆ ที่กำลังควบคุมอาหาร ถั่วลูกไก่คือทางเลือกที่ดีมากค่ะ เพราะเขามีโปรตีนและใยอาหารสูงมาก การทานถั่วลูกไก่จะช่วย
CaiJinlian
🥚🥦🥒5 เมนูไข่แคลอรีต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก อิ่มนาน โปรตีนสูง ทำง่ายได้ทุกเช้า
🥚🥦🥒5 เมนูไข่แคลอรีต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก อิ่มนาน โปรตีนสูง ทำง่ายได้ทุกเช้า แจกสูตร 5 เมนูไข่แคลอรีต่ำ ตัวช่วยลดน้ำหนักชั้นดี อิ่มท้องนาน เปลี่ยนเมนูไข่เดิมๆ ให้เ
สมาชิกหมายเลข 1183951
ลดน้ำหนัก + ลีนไขมัน ทานขนมปังพวกโฮลวีตดีไหมครับ?
พอดีอยู่ในช่วยลดน้ำหนักกับลีนไขมันออก อยากทานขนมปังมากๆ ไม่ทราบว่า ทานโฮลวีตนี่ดีกว่าขนมปังหน้าขาวมั้ยครับ?
สมาชิกหมายเลข 757683
🍳6 อาหารเช้าที่ควรกิน มีประโยชน์มาก แล้วร่างกายจะขอบคุณเรา
ภาพจาก : Sanook คุณเคยเป็นไหมครับ ตอนเช้ารีบจนไม่ได้กินอะไรเลย หรือกินแค่ของหวานง่ายๆ แล้วพอสายๆ ก็เริ่มง่วง เหนื่อย และไม่มีแรง ความจริงแล้ว มื้อเช้าคือมื้อที่
นักสังเกตชีวิต
เมนู 10 อาหารลดน้ำหนัก
“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ขนมปัง โอลวีต และ ไข่ขาว มีคุณสมบัติยังไงครับ ทำไมกินแล้วไม่อ้วน ใคร ๆ แน่ะนำให้กิน
อยากรู้ว่า ถ้าเราลดความอ้วนแล้วกิน ขนมปัง โฮลวีต และไข่ขาว ทุกวัน มันมีคุณสมบัติยังไงครับ ไม่มีแป้งหรือป่าว หรือมีแต่โปรตีน เห็นหลายๆ คนแน่ะนำให้ทานเพื่อลดความอ
สมาชิกหมายเลข 3357964
เจาะลึกประโยชน์ของเมล็ดพืชแต่ละชนิดที่คุณไม่ควรพลาด
คุณเคยสงสัยไหมคะว่า ทำไม "เมล็ดพืช" เล็กๆ ถึงถูกขนานนามว่าเป็นแหล่งขุมทรัพย์ทางสารอาหาร? นั่นเป็นเพราะเมล็ดคือจุดเริ่มต้นของชีวิตใหม่ พืชจึงสะสมวิตามิ
CaiJinlian
ขอสอบถามเรื่อง การควบคุมอาหารหน่อยครับ
คือตัวผมจะควบคุมอาหาร โดยนับแคลอรี่ ในการกินแต่วัน ส่วนตัวผมสูง 185 น้ำหนัก 73 (เผาแคลอรี่ต่อวัน 1,800) เข้าเรื่องเลยคือ ผมสงสัยว่า ในการกินแต่ละมื้อนี้ควรปรับด
สมาชิกหมายเลข 3454239
วิธีทำ แซนวิชขนมปังโฮลวีทอบ ไส้ชาส้มยูสุหอมๆ
แซนวิชเป็นเมนูที่มีวิธีทำง่ายและรวดเร็ว วันนี้เราจะเลือกเพิ่มความอร่อยด้วยขนมปังโฮลวีทและชาส้มยุสุ แล้วเอาไปอบให้หอมกรุ่น กรอบนอกนุ่มใน ส่วนผสม สำหรับ 1 ถ้วย –
สมาชิกหมายเลข 7113969
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขนมปังโฮลวีตแบบธรรมดา หรือ แบบอบกรอบอันไหนได้ประโยชน์กว่ากันค่ะ