หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขนมปังโฮลวีต ถ้าอยากลดน้ำหนัก ทานได้ไหมคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ขนมปังโฮลวีต ถ้าอยากลดน้ำหนัก ทานได้ไหมคะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีลดแป้ง ลดขนมหวาน ขนมปัง ให้ได้ผลนาน ใช้วิธีไหนดีคะ
วิธีลดแป้ง ลดขนมหวาน ขนมปัง ให้ได้ผลนาน ใช้วิธีไหนดีคะ เพราะเป็นสิ่งที่ชอบค่ะ แต่อยากลดน้ำหนัก ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5992642
อาหารลดน้ำหนัก วิธีนี้ควรมั้ยคะ?
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เรามีน้ำหนัก 68 กิโล สูง 157 ซม. เรามีเป้าหมายที่จะลดนน.ให้เหลือ เพียง 50 โลค่ะ และเราคิดว่าในแต่ละวันอาหารที่เราจะทานคือ 1. ตอนเช้า ขนมปังโฮลวี
สมาชิกหมายเลข 5264674
ถ้าต้องการลดน้ำหนักเเบบนี้ มันจะลดมั้ย
ตอนเช้า เราทาน ไข่ต้ม 2 ฟอง ขนมปังโฮลวีต 2 เเผ่น(ทานกับเนยถั่ว) เเล้วก็ นม 1 กล่อง ตอนเที่ยง เราทาน สเต็กหมู+ผัก ตอนเย็น เราทาน ไข่ต้ม 1ฟอง เเล้วก็ ผลไม้ ส่วนมา
สมาชิกหมายเลข 4847575
ถ้าเราไม่ทานคาร์โบไฮเดรตเป็นเวลา 2 สัปดาห์ นํ้าหนักจะลดกี่กิโลค่ะ
ถ้าเราไม่ทานคาร์โบไฮเดรตเป็นเวลา 2 สัปดาห์ ทานเเต่โปรตีน ผัก ผลไม้ นํ้าหนักเราจะลดกี่กิโลค่ะ เเล้วจะเป็นอันตรายกับร่างกายหรือเปล่าค่ะ?
สมาชิกหมายเลข 4982520
กินไข่ต้มวันละ 3 ฟองจะโยโย่ไหมคะ?
เรากำลังลดความอ้วนอยู่อยากทราบว่าถ้ากินไข่ต้มวันละ 3 ฟองเป็นอันตรายไหมคะ แล้วจะโยโย่ไหม? (ทานไข่แดงด้วย) ตอนเช้าทานข้าวปกติ ดื่มน้ำเยอะๆ ตอนกลางวันทานไข่ต้ม 2 ฟ
สมาชิกหมายเลข 4328981
🍞แชร์เมนู ขนมปังซาวโดวจ์ ทานคู่กับอะไรดี
หลายๆคนคงเคยได้ยินชื่อขนมปังซาวโดวจ์ กันมาบ้างแล้วนะคะ แต่อาจไม่เคยชิม ซึ่งเป็นขนมปังชนิดที่ทานยาก มีความเหนียว ติดเปรี้ยวนิดๆ วันนี้ เลยจะมาแชร์เมนูที่ทานกับขน
Lady_Simplicity
เครื่องปิ้งขนมปังกดไม่ได้
มีปัญหาเครื่องปิ้งขนมปัง > ปกติใส่ขนมปังเข้าช่องใส่แล้ว ต้องกดลง ไฟเข้าและเริ่มทำงานปิ้งได้ >แต่มีปัญหากดไม่ได้ เหมือนมันไม่ล๊อค จะแก้ไขเบื้องต้นยังไง ขอผ
สมาชิกหมายเลข 3123949
ถามวิธีปิ้งขนมปังด้วยไมโครเวฟ
ผมไม่มีเครื่องปิ้งขนมปัง กับ เตาอบ มีแต่ไมโครเวฟเครื่องนึง ทำยังไงให้ขนมปังมันกรอบเหมือนเครื่องปิ้งขนมปังครับ ผมลองทำแล้วมันเหนียว ขอบคุณที่เข้ามาตอบครับ
สมาชิกหมายเลข 3940966
ข้าวเหนียวมะม่วง 3 กล่อง100 น้ำตาลคงพุ่ง🤣 ยอมแพ้ วันนี้ยอมถอย ตัดใจครับ 😭 💔
จขกท.ไปโรงพยาบาลแล้วรอรับสาวเลิกงานครับแอบมาเดินSupermarket แม่ค้าบอกกล่องละ40.- เอาไป3กล่อง100.- ผมส่งถามผู้มีส่วนได้ส่วนเสียบอกไม่รับ 555 วันนี้ยอมให้ก่อน
double two
คนไทยสกัด "แคลเซียมพรีเมียม" จากปลาหมอคางดำ คุณภาพเทียบชั้นแซลมอน คว้ารางวัลระดับโลก!
คนไทยสกัด "แคลเซียมพรีเมียม" จากปลาหมอคางดำ คุณภาพเทียบชั้นแซลมอน คว้ารางวัลระดับโลก!ทิ้งภาพจำปลาไร้ค่าไปได้เลย! ใครจะไปเชื่อว่า "ปลาหมอคางดำ&quo
Magpies
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขนมปังโฮลวีต ถ้าอยากลดน้ำหนัก ทานได้ไหมคะ