แสงสีฟ้า ทำร้ายดวงตา??

ทำความรู้จักกับวุ้นในตาเสื่อมตั้งแต่สาเหตุ อาการ สัญญาณเตือนที่ต้องรีบพบจักษุแพทย์ก่อนสายเกินไป  วันนี้ “เดลินิวส์” นำบทความจากโรงพยาบาลพญาไท 2  โดย นพ. ชัยรัตน์ เสาวพฤทธิ์ จักษ

คือหน้าจอผมอยู่ๆมา สังเกตเอ้าหน้าจอเป็นงี้เลยหรอตกใจ คือติดฟิล์มไฮโดรเจลอยู่ควรเปลี่ยนไหม ผมว่ามันอยู่ในจอลึกเลยเลื่อนไปไหนก็มีเเต่สีจุดๆฟ้าๆไม่หายลบก็เเล้วเอามือถูๆก็เเล้วก็ยังไม่หาย ขอคนมีความรู้หน่

หลายคนชอบปิดไฟแล้วเล่นมือถือก่อนนอน แต่รู้ไหมครับว่า แสงจากจอในที่มืด คือ “ศัตรูตัวฉกาจ” ของดวงตา เพราะเมื่อรอบข้างมืด รูม่านตาจะขยายกว้างขึ้น ทำให้แสงสีฟ้าจากจอทะลุเข้าตามากกว่าปกติ ส่งผ

ปัจจุบันหลายคนมักจะเล่นโทรศัพท์ในที่มืด หรือช่วงก่อนนอนปิดไฟแล้วแต่ยังเล่นโทรศัพท์ต่อ ซึ่งการเล่นโทรศัพท์ในที่มืดส่งผลเสียต่อสุขภาพตาอย่างแน่นอน เนื่องจากดวงตาต้องทำงานหนักในการปรับโฟกัสระหว่างความสว่

   แสงสีฟ้าหรือ blue light  เป็นแสงที่มีความยาวคลื่นช่วงหนึ่ง ประมาณ 380-500 นาโนเมตร          ซึ่งเราจะพบเจอได้ในชีวิตประจำว

สรุป 14 เคล็ดลับ เพื่อดวงตาและสายตาที่ดี งานวิจัยชี้ปัญหาด้านสายตาไม่ได้เกิดจากอายุเพียงอย่างเดียว การจ้องหน้าจอเป็นเวลานานเป็นปัญหาใหญ่ของมนุษย์ในยุคนี้ อ่านให้จบ มีประโยชน์มาก ๆ วิธีแก้ไขและฟื้นฟูส