แว่นกรองแสง อาวุธลับถนอมสายตา ของคนยุคดิจิทัล

รู้จัก แสงสีฟ้า ภัยเงียบที่มาพร้อมหน้าจอ

แสงสีฟ้า คืออะไร?  
      แสงสีฟ้า (Blue Light) แสงที่มีคลื่นแสงพลังงานสูง โดยมีความยาวคลื่นอยู่ในช่วง 380-500 นาโนเมตร แสงชนิดนี้มีอยู่ในธรรมชาติรอบๆ ตัวเรา ซึ่งมีแหล่งกำเนิด คือ ดวงอาทิตย์ และยังพบได้ในอุปกรณ์ดิจิทัลต่าง ๆ ในชีวิประจำวัน เช่น คอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต โทรทัศน์ หรือหลอดไฟ LED

ประโยชน์ของแสงสีฟ้า
* ควบคุมนาฬิกาชีวภาพ (Circadian Rhythm): ช่วยให้ร่างกายรับรู้ช่วงเวลากลางวัน-กลางคืน
* กระตุ้นการทำงานของสมอง: ช่วยเพิ่มความตื่นตัว การจดจำ และการรับรู้

โทษของแสงสีฟ้า (เมื่อได้รับมากเกินไป)
* อาการตาล้า (Digital Eye Strain): การจ้องหน้าจอนาน ๆ
* ตาแห้งและแสบตา: เมื่อเพ่งหน้าจอ
* รบกวนการนอนหลับ: แสงสีฟ้าจะยับยั้งการหลั่ง เมลาโทนิน ฮอร์โมนที่ช่วยควบคุมการนอนหลับ ทำให้นอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิท
* ความเสี่ยงต่อโรคจอประสาทตา: มีการศึกษาในห้องปฏิบัติการที่ชี้ให้เห็นว่า แสงสีฟ้าอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงให้เซลล์ในจอประสาทตาเสื่อมเร็วขึ้น ในระยะยาว


แว่นกรองแสง คืออะไร? และทำงานอย่างไร
      แว่นกรองแสง คือ แว่นตาที่มีการเคลือบผิว หรือผสมสารพิเศษเข้าไปในเนื้อเลนส์ เพื่อทำหน้าที่ “กรอง” หรือ “ตัดทอน” แสงที่เป็นอันตรายต่อดวงตา

คุณสมบัติหลักของเลนส์กรองแสง
1. สารเคลือบมัลติโค้ท (Multicoat): ช่วย ลดแสงสะท้อน บนผิวเลนส์ ช่วยให้ภาพคมชัด สบายตาขึ้น ป้องกันรังสี UV และยังเพิ่มความทนทานให้ผิวเลนส์
2. สารเคลือบบลูบล็อก (Blue Block/Blue Cut): ป้องกันแสงสีฟ้าที่เป็นอันตรายต่อดวงตา

ประโยชน์ของแว่นกรองแสง
* ปกป้องดวงตาจากแสงอันตราย ทั้งรังสี UV และแสงสีฟ้า
* ลดอาการตาล้า ปวดตา ตาแห้ง แสบตา จากจ้องมองหน้าจอ
* ช่วยให้ทำงานหน้าจอต่อเนื่องได้นานขึ้น
* อาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคตาบางชนิด เช่น ต้อกระจก ต้อลม
* ช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

แว่นกรองแสง จำเป็นสำหรับทุกคนหรือไม่?
    แว่นกรองแสงมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ใช้งานหน้าจออย่างหนักและต่อเนื่อง
กลุ่มคนที่ได้รับประโยชน์จากแว่นกรองแสงมากที่สุด:
* พนักงานออฟฟิศ
* โปรแกรมเมอร์, กราฟิกดีไซเนอร์, เทรดเดอร์
* นักเรียน/นักศึกษา
* เกมเมอร์
* ผู้ที่มีอาการตาไวต่อแสง หรือตาแห้งง่าย

วิธีเลือกแว่นกรองแสง ให้เหมาะกับคุณ (คู่มือฉบับจับมือทำ)

เลนส์กรองแสงสีฟ้า
    เหมาะกับใคร : ผู้ที่ใช้งานหน้าจออุปกรณ์ดิจิทัลและอยู่ในอาคารเป็นหลัก
    การกรองแสงสีฟ้า : กรองแสงได้ 20-50%
    การกรองแสง UV : กรองแสง UV ได้ 99-100%
    วัสดุ/ดีไซน์กรอบ : ควรเน้นน้ำหนักเบา สวมใส่สบาย
    ข้อควรรู้ : เลนส์บางรุ่นอาจมีสีอมเหลืองเล็กน้อย และบางรุ่นมีแบบใสเคลียร์เป็นธรรมชาติ

เลนส์มัลติโค้ท
    เหมาะกับใคร : ผู้ที่ใช้งานทั่วไป ที่ต้องการความคมชัดและป้องกัน UV
    การกรองแสงสีฟ้า : กรองแสงสีฟ้าได้ 5-15%
    การกรองแสง UV : กรองแสง UV ได้ 95-100%
    วัสดุ/ดีไซน์กรอบ : เลือกได้ทุกรูปแบบ
    ข้อควรรู้ : ควรเป็นคุณสมบัติพื้นฐานของเลนส์

เลนส์เปลี่ยนสีอัตโนมัติ
    เหมาะกับใคร : ผู้ที่ต้องทำงานทั้งในอาคารและกิจกรรมกลางแจ้ง
    การกรองแสงสีฟ้า : กรองแสงสีฟ้าได้ 20-40% ในร่ม และเข้มขึ้นเมื่อออกแดด
    การกรองแสง UV : กรองแสง UV ได้ มากกว่า 99%
    วัสดุ/ดีไซน์กรอบ : ควรเลือกวัสดุที่ทนทานต่ออุณหภูมิ
    ข้อควรรู้ : เลนส์ชนิดนี้ รวมคุณสมบัติของเลนส์กรองแสงและแว่นกันแดดไว้ในอันเดียว

MATTAYA VISION CENTER กับความเชี่ยวชาญด้านแว่นกรองแสงที่แตกต่าง
        ร้านแว่น Mattaya Vision Center เราให้ความสำคัญกับการให้ข้อมูลที่ถูกต้องและรอบด้านแก่ลูกค้าเสมอ
* เลนส์ติดเหลืองกับปัญหาสีเพี้ยน: เลนส์กรองแสงสีฟ้ารุ่นแรก ๆ มักมีสีอมเหลือง ซึ่งอาจไม่เหมาะกับอาชีพเน้นความแม่นยำของสี เช่น กราฟิกดีไซเนอร์ หรือจิตรกร ปัจจุบันเทคโนโลยีก้าวหน้าขึ้น ทำให้มีเลนส์กรองแสงสีฟ้าที่เป็น เลนส์ใส ได้อย่างดีเยี่ยม
* หลักฐานทางวิทยาศาสตร์: ผู้ใช้งานจำนวนมากทั่วโลกต่างยืนยันถึงความรู้สึกสบายตาขึ้นอย่างชัดเจนเมื่อสวมใส่
* คุณภาพคือหัวใจ: การเลือกใช้เลนส์จากแบรนด์ชั้นนำที่เชื่อถือได้ จะรับประกันได้ถึงเทคโนโลยีการเคลือบผิวที่ทนทานและประสิทธิภาพการกรองแสงที่ได้มาตรฐาน

อ่านข้อมูลเพิ่มเติม คลิกที่นี่ค่ะ https://www.mattayavision.com/blue-light-blocking-glasses/