ขอลิงค์ การแชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนักของบุคคลที่ประสบความสำเร็จแล้วหน่อยคะ

คือตอนนี้น้ำหนักเราพุ่งพรวดมาก แพ้ปากตัวเองตลอด วันนี้จะเป็นวันที่เราตั้งใจจะควบคุมปากตัวเอง แต่ยังขาดแรงบันดาลใจ (นอกจากความอยากรูปร่างดี) ที่ตั้งกระทู้นี้เพราะอยากให้คนที่ประสบความสำเร็จในการลดน้ำห

สวัสดีค่ะ.....จขกท.เป็นคนอ้วนมาก สูง155 นน.95 อายุ 25 เราพยายามลดน้ำหนักอยู่หลายครั้ง ครั้งนี้ก็เช่นกัน น้ำหนักเราลงง่ายและก็ขึ้นง่ายด้วย ทุกครั้งที่เราลดน้ำหนักเราจะมีแรงฮึดสู้แค่เดือนแรกๆ พอหลังจาก

เราเคยเห็นตั้งหลายกระทู้ที่ เขาประสบความสำเร็จ ในการลดน้ำหนัก เขามีแรงบันดาลใจจากอะไร? เราเป็นคนนึงที่กำลังลดน้ำหนักค่ะ. เราเลยอยากรู้ว่าเขามีแรงบันดาลใจจากอะไร เขาถึงทำได้ บางคนหนักเป็น 100 กว่าโล เข

คือเราต้องการลดน้ำหนักมากๆเราลองหลายครั้งแล้วแต่ไม่ประสบความสำเร็จเลยค่ะ ฮือออท้อใจมากๆครั้งนี้เลยตัดสินใจตั้งกระทู้เผื่อขอคำแนะนำจากทุกคนเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคำตอบมาในที่นี้คะ

ข้อมูลน่าสนใจมากค่ะ มีรายละเอียด อธิบาย แนะนำ การลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง การออกกำลังกาย การดูแลสุขภาพ และแรงบันดาลใจต่างๆในการลดน้ำหนักค่ะ http://www.lovefitt.com/ FB>> http://www.facebook.com/l

พอดีวันนี้เปิด facebook มา เจอคลิปนี้ รู้สึกอึ้ง และประทับใจในความพยายาม และไม่ท้อแท้ แม้จะมีปัญหาทางกาย ผู้ชายคนนี้ประสบอุบัติเหตุจากการกระโดดร่ม ทำให้ไม่สามารถเดินได้โดยไม่ใช้ไม้ค้ำยัน ผู้ชายคนนี้จึ

เราเคยอ้วนมาก จาก 79 กก ลดลงมา เหลือ 50 กก ภายใน 6 เดือน เมื่อ 5 ปีที่แล้ว ตอนั้นไปวิ่งเช้า6โมงเช้า และวิ่งเย็นหลัง6โมงเย็นทุกวัน แรงบันดาลใจตอนนั้นไม่มีค่ะ แค่อยากสวยล้วนๆ แต่ตอนนี้น้ำหนักอยู่ตัวแล้ว