การดื่มนมเพื่อเพิ่มน้ำหนักเพิ่มโปรตีน ในการออกกำลังกายดื่มนมอื่นที่ไม่ใช่นมวัวได้ไหมคะ

สำหรับผู้ที่ย่อยแล็กโทสบกพร่อง (Lactose Intolerance) แพ้โปรตีนนมวัว หรือผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ (Vegan/Vegetarian) นมพืชเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมสูง ซึ่งแต่ละชนิดก็มีคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติที

ภูมิแพ้อากาศ (Allergic Rhinitis) คือโรคภูมิแพ้ประเภทหนึ่ง เป็นภาวะที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ในอากาศมากกว่าปกติ โดยทั่วไปมักเกิดจากสารที่สูดเข้าไป เช่น ฝุ่นละออง PM 2.5 เก

เครื่องดื่มที่ควรเลี่ยงช่วงเทศกาลกินเจ หลักการสำคัญของการกินเจคือการงดเว้นเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ รวมถึงการรักษาศีลให้บริสุทธิ์เพื่อชำระล้างร่างกายและจิตใจ ดังนั้นเครื่องดื่มที่ควรหลีกเลี่

นมวาฬกินได้หรือไม่สารอาหารเทียบเท่านมคนหรือสัตว์อื่นๆได้ไหมครับ เนื่องจากวาฬเป็๋นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่ขนาดใหญ่ที่สุดในโลก นมของวาฬจะมีสารอาหารมากที่สุดในโลกด้วยหรือไม่ โดยเฉพาะโปรตีนในน้ำนมที่มี