เล่นเวท+ออกกำลังกายนานเเค่ไหนถึงจะหุ่นดี

หนูออกกำลัง+เล่นเวทมาได้ซัก 1 เดือนค่ะ
:เล่นเวทเน้นทั้งตัวเลยค่ะ
:จากนั่นมาปั่นจักยาน 40 นาที ปั่น วันล่ะ 2 รอบ เป็น 80 นาที
เป็นคนขาใหญ่ น่องใหญ่ อยู่เเล้ว
ถ้ามีกล้ามเนื้อมันจะมาเเทนที่ไขมันเเล้วมันจะใหญ่มั้ยคะ?

คือ น้ำหนักปัจจุบัน 48.5(ขึ้นมา0.7เพราะเล่นเวท) สูง 162
หุ่นข้างบนดูผอมๆนะค่ะ เเต่ขาใหญ่เพราะไขมัน