หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้วิธีการเพิ่มน้ำหนักตัวเองอะครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ผมเปนคนผอม กินเท่าไหร่ก้อไม่อ้วนหรือน้ำหนักไม่เพิ่มเลยครับ เครียดมากเลย ผมอายุ 21 หนักแค่ 47 เองครับ
ควรทำอย่างไรดีครับ แล้วมันอยุ่ที่กรรมพันธุ์ป่าวครับ รบกวนผู้มีความรุ้ช่วยที่ครับ
ขอบคุนครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผอมมากกินเยอะก็ไม่อ้วน
คือผมผอมมากเลยอะครับสูง 166 หนัก 44 แล้วตรงท้องตรงตัวอะครับมองเห็นเป็นกระดูกชัดเจนเลยอะครับ ผมเปนคนกินข้าวเยอะมากแต่ไม่อ้วนซักทีกินผ่านไปซักพักก็หิวแล้วอะครับไม่รู้จะทำไง แต่มีพุงอะครับนิดนึง
สมาชิกหมายเลข 1599388
สงสัยว่าความผอม เกี่ยวกับโปริโอด้วยไหม มีเทรนเนอไหนรู้ ช่วยที!!!
คือเกิ่นก่อนเลยนะครับ ว่า ผมสูง167 นน 51 กก(ไม่รู้ว่าสมส่วนไหมนะครับ) ผมเปนคนที่ผอม ไหล่เเคบ ตัวเล็กเเต่หัวออกโตๆหน่อย55555555หัวเราะทั้งน้ำตา ผมกินก็เยอะมากเลยน่ะคับ เป็นคนที่กินจุ กินบ่อย กินเท่าไร
สมาชิกหมายเลข 3154944
รอบ อก กับการ สมัครทหารเรือ
ผมอยากทาบว่า. รอบอกเท่าไหร่ถึงจะเข้าเป้าตามเกณฑ์สมัครทหาร ตอนนี้ผมอายุ22ปี ส่วนสูง 184 น้ำหนัก 73 แต่ผมดูผอมมาก กินเท่าไหร่ก้อไม่อ้วน สูงอย่างเดียว ผมจะผ่านเกณฑ์ไหม
สมาชิกหมายเลข 4168383
สูง147 ควรหนักเท่าไหร่
ทุกคนคะ เราสูง147 อก32 เอว26 สะโพก36 เเต่ๆๆ ต้นขาเราตั้ง21เเหนะ เเถมน่องตั้ง14 ต้นเเขนตั้ง11 น้ำหนักเรา51 ถ้าเราลดถึง47 จะดูผอมมั้ยคะ หรือว่าควรหนักเท่าไหร่ดี เราว่าเราอ้วนมากเลย ขาใหญ่😢
สมาชิกหมายเลข 6401323
จัดฟันแล้ว น้ำหนักลดเยอะมากกกๆ เป็นเหมือนกันไหม
คือ อยากแลกเปลี่ยนประสบการณ์การจัดฟันของแต่ละคนหน่อยค่ะ ว่าระหว่างจัดฟัน น้ำหนักเคยลดเยอะสุดกี่โลคะ ทางนี้ จัดมา 1 ปี น้ำหนักลดไปแล้ว 15 โล ค่ะ เคสถอนฟัน มันกินรึเคี้ยวอะไรไม่ได้เหมือนเดิมแล้ว จากที่ช
สมาชิกหมายเลข 5886123
คิดยังไงกับคนที่ทักว่า อ้วน คะ?
เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัยกำลังยืด แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนคนส่วนใหญ่เล
สมาชิกหมายเลข 9162636
มาแชร์วิธีเพิ่มความอ้วนกันค่ะ
จขกท.เป็นไทรอยด์แบบผอมค่ะ กินเท่าไหร่ก้อไม่อ้วน น้ำหนักมากสุดแค่ 43 เอง เพื่อนๆคนไหนมีวิธีแนะนำบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 792482
วิธีสู้กับพวกที่ชอบบูลลี่ทำยังไงหรอคับ
คือขอวิธีรับมือหรือหยุดอะครับ ผมเป้นคนที่ตัวไม่สูงอะครับ เเล้วในห้องมีคยเเบบผมอยู่สองสามคน เเล้วมันจะมีคนหนึงชอบเเกล้งอะ ผมอยู่ม.3 ส่วนสูง160 น้ำหนัก47 ร่างกายผอมๆหน่อย เเต่ผมโดนไม่เยอะเท่าอีกสองคนเเต
สมาชิกหมายเลข 5827396
อยากอ้วน !
ตามหัวข้อกระทู้เลยคะอยากอ้วน 😅 เป็นคนผอมมากๆ อายุ21 สูง159ซม. น้ำหนัก31กก. กินเก่งมากกินทั้งวันก็ว่าได้ ทำยังไงก็ไม่อ้วน ทานอาหารเสริมมาหลายอย่างแล้วน้ำหนักก็ไม่ขึ้นสักที มีลูก1คนแล้วคะแต่ก็ยังไม่มีวี
สมาชิกหมายเลข 4324834
คนผอมสูง อยากเล่นเวท แต่ติดเรื่องการกินนมอ่าคับ กลัวสูงกว่านี้
คือผมสูง 182 น้ำหนัก 57 ผมผอมก้างมากกก555 ตอนแรกผมน้ำหนัก 52เองคับ พอเริ่มเล่นเวท ได้4เดือนละคับเริ่มกินอาหารมากขึ้นนนแต่เร่องอาหารการกิน ผมกินแบบไม่ได้เน้นไรมากคับ กินแค่หวังอ้วนขึ้น ส่วนที่เล่นเวท
สมาชิกหมายเลข 3115679
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้วิธีการเพิ่มน้ำหนักตัวเองอะครับ
ควรทำอย่างไรดีครับ แล้วมันอยุ่ที่กรรมพันธุ์ป่าวครับ รบกวนผู้มีความรุ้ช่วยที่ครับ
ขอบคุนครับ