ลดน้ำหนักด้วยฮูลาฮูปมีจริงไหม t^t

ตอนนี้เฟิร์นก้อปิดเทอมใหญ่แล้วเทอมน่าก้อขึ้น ม4 อยากจะลดน้ำหนักตัวเองอ้ะค่ะเพื่อจะได้ใส่ชุด ม.ปลายสวยๆกะเค้าบ้างอ้ะค่ะ ToT ฮือๆๆๆๆๆ ตอนนี้หนัก65อ้ะค่ัสูง164 กลมลยยยย เฟินอยากลดน้ำหนักด้วยฮูลาฮูปอ้ะค่ะพี่ๆช่วยให้คำปรึกษาเฟิร์นหน่อยน้ะค่ะ ว่าจะต้องเล่นยังไงวันล่ะเท่าไหร่แล้วจะลดมากน้อยแค่ไหน ขอบคุณทุกๆคอมเม้นนะค่ะ