"ลดความอ้วน" มาแชร์วิธีของแต่ละคนดีกว่า :)

จขกท. เคยคิดที่จะทานยาลดน้ำหนักด้วย รู้ทั้งรู้ว่าไม่ปลอดภัยแน่นอน แต่ด้วยความรักสวยรักงามตามประสาผู้หญิง เก็บเงินจนพอที่จะซื้อได้ 2 กระปุก สุดท้ายแล้วก็เก็บเงินไว้ ลดแบบวิธีธรรมชาติดีกว่า ^^

ส่วนตัวแล้วจะงดแป้ง ทานข้าวเย็นน้อยลง งดหวาน นะค่ะ