▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
อยากเปลี่ยนตัวเองเพื่อนคนที่เรารักค่ะ
จขกท.กำละงจะเริ่มค่ะ โดยการ งดแป้ง งดหวาน งดมัน งดเค็ม กินผักผลไม้
ออกกำลังกาย
- ฮูร่าฮูบ 30นาที
- เต็นแอโรบิค 30นาที
ตามลิงค์ค่ะ
ไม่อยากให้แฟนอายเวลาเดินด้วยกันค่ะ จะเป็นไปได้ไหมค่ะ ขอกำลังใจหน่อยค่ะ