หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามคนเล่นโยคะค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โยคะ
สุขภาพกาย
อยากได้คำแนะนำสำหรับการเล่นโยคะค่ะ สำหรับผู้เริ่มต้น กำลังจะหัดเล่น ควรไปเรียนที่โรงเรียนหรือซื้อแผ่นซีดีมาเปิดเล่นเองดีคะ แล้วโยคะช่วยในเรื่องลดน้ำหนักรึป่าว ถ้าอยากลดน้ำหนักด้วยควรเล่นโยคะแบบไหนดีคะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีวิวเปรียบเทียบดัมเบลประสบการณ์จากผู้ใช้จริงและความผิดพลาดในการซื้อ
รีวิวเปรียบเทียบดัมเบลประสบการณ์จากผู้ใช้จริงและความผิดพลาดในการซื้อ ขอมารีวิวดัมเบลซะหน่อย เนื่องจากอยากจะเพิ่มน้ำหนักที่ยกจัง แต่ยังไม่ถึงกำหนดเวลาซื้อ เลยมารีวิวระบายอารมณ์อยากซื้อซะหน่อย ดัมเบ
มนุษย์ถ้ำนักอ่าน
คนอ้วน2017ขอคำปรึกษา
สูง156ซม.น้ำหนัก58-60กก. คือค่อนข้างอ้วนมีไขมัน ขาบิ๊กเบิ้มเคยออกกำลังกายมาแล้วจาก64กก.มาคงที่ที่58-60กก.ตอนนี้จะเริ่มออกอีกครั้งไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน ถ้าบอดี้เวทเลยน้ำหนักจะลงมั้ยเพราะบอดี้เวททำให้น
สมาชิกหมายเลข 3266488
ลดน้ำหนักมาสักพักน้ำหนักนิ่งมากทำไงดีคะ ?
ลดน้ำหนักมาสักพักน้ำหนักนิ่งมากทำไงดีคะ ? ลดน้ำหนักออกกำลังกายมาประมาณ 1 เดือนแล้วค่ะ แต่น้ำหนักนิ่งมากค่ะ ทำไงดีคะ ? ส่วนตัวมีไปกินบุปเฟต์อาทิตย์ละครั้ง ชีทเดย์ชีทใจ แต่น้ำหนักยังคงอยู่แค่ 69 70 กก.
สมาชิกหมายเลข 6063346
คิดว่าตัวเองอ้วนมา 12 ปี ที่แท้คือเนื้องอกหนักกว่า 27 กก.
พาไปรู้จักเรื่องราวของ โทมัส เคราท์ ชายนอร์เวย์อายุ 60 ปี ถูกวินิจฉัยว่ามีภาวะน้ำหนักเกินมา 12 ปี ลดน้ำหนักเท่าไหร่ก็ไม่สำเร็จ สุดท้าย หมอพบว่าเป็นคือก้อนเนื้องอกที่หนักกว่า 27 กิโลกรัม และได้รับการผ
สมาชิกหมายเลข 6652492
อยากหุ่นแบบthe rockต้องทำไงครับ
ตอนนี้อายุ15จะ16สูง170หนัก70ครับมีไขมันเยอะกว่ากล้ามเนื้อแต่ไม่ขนาดอ้วนอยากหุ่นแบบthe rock ยังไม่ได้เริ่มเวทลองไปโรงเรียนกีฬายกน้ำหนักดูดีมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 8860792
ลดน้ำหนัก
ขนมปังแบบนี้1แผ่น กี่แคลอรี่ เหมาะสำหรับการลดไขมันและน้ำหนักไหม
สมาชิกหมายเลข 7343540
ประจำเดือนมาเกินอาทิตย์แล้วคะ จะเป็นอะไรรึป่าว?
คือเราเพิ่งเป็นตอนอายุ15คะ แล้วมันก็มาเกิน1อาทิตย์แล้ว เป็นเพราะอะไรคะ เราน้ำหนักขึ้นเยอะมากๆด้วยตอนนี้น้ำหนัก60กว่าแล้ว เตี้ยด้วย ไม่มีอาการปวดท้องเลยคะ ไม่เวียนหัวไม่อะไรเลย เหมือนคนปกติ แต่ประจำเด
สมาชิกหมายเลข 3350646
สอบถามคนเล่นโยคะที่ใช้เสื่อ Jason ค่ะ
คือตอนนี้เราเล่นเสื่อโยคะที่ราคาถูกๆอยู่ เพราะกำลังเริ่มหัด + ยังไม่มีงบซื้อราคาแพงๆ แต่ปรากฎว่าบางท่าที่ต้องมีการลงน้ำหนักที่หัวเข่า เสื่อยุบค่า แถมเจ็บหัวเข่ามากๆ เล่นๆไป เหงื่อออก ลื่นอีก พาลทำให
สมาชิกหมายเลข 940972
อยากถามเพื่อนๆว่าคนที่เป็นสาวประเภทสองน้ำหนักประมาณ 60-61 แต่ว่าสูง 177 ถือว่าดูอ้วนไหมคะ
เพราะส่วนตัวรู้สึกว่าพอน้ำหนักเท่านี้อ่ะค่ะอาจจะดูโทรมไปหรือเปล่า
สมาชิกหมายเลข 9081947
ถ้าเลิกงาน21:00ควรกินอะไรดีครับ
ผมอ้วนมากครับอยากลดน้ำหนัก แต่ผมทำงาน 12:00-21:00 กว่าจะได้กินข้าวเช้าก็บ่าย3แล้วครับ เลิกงานมาก็21:00แล้ว ถ้าหิวผมควรกินข้าวไหมครับ ถ้าต้องการลดน้ำหนักจาก107 โลผมจะทำไงดีครับ คือเวลาไม่ค่อยตรงก
สมาชิกหมายเลข 4544137
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โยคะ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามคนเล่นโยคะค่ะ
ขอบคุณค่ะ