อยากจะมาขอกำลังใจในการลดน้ำหนักค่ะ

เราเป็นคนทำงานหน้าคอมค่ะ เกี่ยวกับการออกแบบ ต้องนั่งทำงานทั้งวัน ก่อนเข้าทำงานน้ำหนักก็ไม่เยอะเท่าไหร่ แต่พอเข้ามาทำงานตรงนี้แล้วน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่55ก.ก เราเป็นคนไม่สูงค่ะ เลยดูอ้วนมากๆ พอเริ่มรู้สึกตัวว่าตัวเองอ้วนมากๆแล้ว ก็เริ่มหาช่องทางที่จะลดน้ำหนัก เริ่มด้วยการเปลี่ยนการกินไปผูกปิ่นโตกับร้านอาหารเพื่อสุขภาพปรุงน้อยไม่ใช้น้ำมัน ส่วนข้าวเย็นก็กินบ้างไม่กินบ้าง แต่สิ่งที่เลิกไม่ได้เลยก็คือกาแฟ ต้องจิบทั้งวันเพราะถ้าไม่ได้กินจะคิดงานไม่ค่อยออกเลย ส่วนเรื่องออกกำลัยกายก็ไปวิ่งที่สวนสาธารณะบ้างไม่ไปบ้าง ทำแบบนี้มา2เดือนแล้วค่ะ แต่น้ำหนักไม่ลดลงเลยสักกิโล ท้อมากๆเลยค่าาาา อยากจะขอกำลังใจและวิธีลดจากคนที่ทำสำเร็จแล้วหน่อยค่ะว่าเริ่มต้นที่ตรงไหนก่อนดีถึงจะประสบความสำเร็จ