หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามคนเล่นโยคะที่ใช้เสื่อ Jason ค่ะ
กระทู้คำถาม
โยคะ
คือตอนนี้เราเล่นเสื่อโยคะที่ราคาถูกๆอยู่
เพราะกำลังเริ่มหัด + ยังไม่มีงบซื้อราคาแพงๆ
แต่ปรากฎว่าบางท่าที่ต้องมีการลงน้ำหนักที่หัวเข่า
เสื่อยุบค่า แถมเจ็บหัวเข่ามากๆ
เล่นๆไป เหงื่อออก ลื่นอีก
พาลทำให้เล่นไม่จบท่า
แต่เห็นเพื่อนๆในห้องนี้หลายคนแนะนำว่าเสื่อ jason ที่ราคา 900 กว่าบาท
เลยอยากสอบถามว่าความหนาของเสื่อโอเคป่ะคะ
แล้วเล่นท่าที่ลงน้ำหนักที่หัวเข่านี่เสื่อยุบ หรือทำให้เจ็บเข่าบ้างรึป่าวค่ะ
ขอบคุณคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเคยใช้เสื่อโยคะ Jason รุ่น X-ON Grip มั้ยคะ
อยากทราบว่าเสื่อโยคะสำหรับผู้ที่เริ่มเล่น ยี่ห้อไหนดีบ้างคะ อยากได้หนึบๆ คะ
ttniwnew
ช้วยแนะนำเสื่อโยคะดีๆให้หน่อยค่ะ
คือตอนนี้ใช้เสื่อโยคะ ของ jason อยู่ค่ะรุ่นที่เป็นลายดอกบัว ซื้อในซุปเปอร์สปอร์ต ราคา 990 บาทค่ะ ตอนนั้นซื้อมาแค่เอาไว้รองเวลาออกกำลังกายเฉยๆไม่ได้เอาไว้เล่นโยคะค่ะ แต่ตอนนี้เริ่มเรียนโยคะจริงจังแล้วใ
สมาชิกหมายเลข 1055592
เสื่อโยคะ ราคาประมาณ 1000 บาท ยี่ห้อไหนดีคะ
กำลังจะหาซื้อเสื่อสำหรับเล่นโยคะ งบอยู่ที่ 1000 บาท แนะนำหน่อยค่ะ แค่อยากได้ที่เวลาทำท่าวัว แล้วไม่เจ็บเข่า น่ะค่ะ รบกวนหน่อยค่ะ ปล. ลองเข้าไปเสริชดูเจอเวปนี้ https://www.fitnessbarbar.com/pr
ดาวอังคารหายไปไหน
ท่าสควอช เข่าเลยปลายเท้าได้ไหมครับ
ท่าสควอช เข่าเลยปลายเท้าได้ไหมครับ ถ้าบังคับให้เข่าไม่เลยปลายเท้า จะต้องแอ่นตัวไปข้างหลังมากขึ้น แล้วจะเริ่มปวดหลังล่างครับ เห็นคลินิกกายภาพบางแห่งย้ำมากๆ ว่าเข่าต้องไม่เลยปลายเท้า แต่ผมเห็นเทรนเนอร์ท
chutintharo
ใช้เสื่อโยคะมาออกกำลังท่าที่ต้องนอนกับพื้นได้มั้ย?
ช่วงนี้อยากลองออกกำลังพวกท่า sit up,crunch แต่ทำกับพื้นแล้วเจ็บหลังเพราะกระดูกโดนพื้น(คิดว่าอะนะ) ควรจะใช้อะไรมารองดีครับ ใช้เสื่อโยคะได้มั้ย แนะนำมาหน่อยครับ บอกเลยงบน้อย แท็คไม่ถูกขอโทษด้วยครับ^^
สมาชิกหมายเลข 3300474
ช่วยแนะนำเสื่อฝึกโยคะราคาย่อมเยาให้ด้วยค่า
สวัสดีค่ะ คือหนูพึ่งหัดเล่นโยคะเอง ยังหัดได้ไม่นาน แต่ก็รู้สึกชอบมากๆเลยคะ หนูหัดโดยใช้เสื่อโยคะของวัตสัน ราคาประมาณ 300.- ปรากฎว่าเวลาทำท่าบางท่าแล้วมักจะลื่น ขนาดที่ว่าเหงื่อหนูไม่ค่อยจะมีนะคะ แต่ย
สมาชิกหมายเลข 940972
เจ็บเข่าเวลาเล่นโยคะท่าที่ต้องใช้เข่าสัมผัสพื้น
สวัสดีค่ะทุกคน ช่วงนี้ลดความอ้วนกันอยู่หรือเปล่าคะ กำลังหัดเล่นโยคเลยค่ะ สนุกมาก แต่ว่ามีปัญหาทุกครั้งที่ต้องคุกเข่าหรือเมื่อเข่าสัมผัสพื้น จะเจ็บมาก ไม่ได้เจ็บที่กระดูกนะคะ เหมือนเวลาคุกเข่าไปกับพื่น
World of warLove
ช่วยเลือกเสื่อโยคะหนึบๆให้หน่อยค่ะ
จขกท เป็นคนเหงื่อเยอะมากค่ะ เคยใช้ของ jason ปรากฎว่าลื่นปรื๊ดๆเลยค่ะ อยากให้เพื่อนๆช่วยแนะนำให้ที งบไม่เกิน 2000 ค่ะ ใจจริงอยากได้ manduka แต่ราคาแรงไปหน่อย เคยค้นเจอยี่ห้อ kling ดีไหมคะ หนึบกว่าเ
klymmyzaa
🦵🏻🦵🏻🦵🏻 อยากเข่าดี อย่าหาทำ! 5 ท่าออกกำลังกาย ”ต้องห้าม“ สำหรับคนเข่าเสื่อม ยิ่งทำ ยิ่งพังเร็ว!
"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง
Lady_Simplicity
สอบถามเกี่ยวกับท่า Dumbbell press
มือใหม่ครับ อายุ21 พึ่งหัดเล่นวันแรกลองเล่นท่าDumbbell pressแล้วรู้สึกว่า ตอนยกปวดช่วงไหล่กับหลังแขนแต่ไม่รู้สึกปวดหน้าอกเลยครับ พยายามลองโฟกัสที่เชิดหลังขึ้นท่าตอนยกก็สั่นๆครับ เหมือนโฟกัสอีกอย่างอีก
สมาชิกหมายเลข 5947327
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามคนเล่นโยคะที่ใช้เสื่อ Jason ค่ะ
เพราะกำลังเริ่มหัด + ยังไม่มีงบซื้อราคาแพงๆ
แต่ปรากฎว่าบางท่าที่ต้องมีการลงน้ำหนักที่หัวเข่า
เสื่อยุบค่า แถมเจ็บหัวเข่ามากๆ
เล่นๆไป เหงื่อออก ลื่นอีก
พาลทำให้เล่นไม่จบท่า
แต่เห็นเพื่อนๆในห้องนี้หลายคนแนะนำว่าเสื่อ jason ที่ราคา 900 กว่าบาท
เลยอยากสอบถามว่าความหนาของเสื่อโอเคป่ะคะ
แล้วเล่นท่าที่ลงน้ำหนักที่หัวเข่านี่เสื่อยุบ หรือทำให้เจ็บเข่าบ้างรึป่าวค่ะ
ขอบคุณคะ