หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นั่งสมาธิแล้วเมื่อยต้นคอด้านขวาไปถึงบ่า และเงยหน้าขึ้นทุกครั้ง
กระทู้คำถาม
ศาสนาพุทธ
เป็นอาการที่เกิดขึ้นบ่อยมาก พอพิจารณาให้ผ่อนคลาย บริเวณต้นคอ ก็ดีขึ้นในบางครั้ง แล้วก็กลับมาเมื่อยอีก
อีกอาการที่เป็นคือ นั่งไปซักพัก จะรู้สึกตัวหน้าเงยหน้าขึ้น
ควรจะแก้ไขยังไงดีค่ะ
มีส่วนน้อยที่จะไม่เป็น บ้างครั้งก้อปล่อยให้เมื่อยไป
แต่อยากทราบว่าควรจะแก้อย่างไรดีในระยะยาวค่ะ
เป็นเพราะตั้งใจเกินไปหรือเกร็ง แต่ส่วนตัวรู้สึกว่าไม่ได้เกร็ง (หรือว่าตั้งใจแล้วไม่รู้นะ
)
ขอบคุณทุกความเห็นล่วงหน้านะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เคล็บ(ไม่ลับ) แก้อาการออฟฟิศซินโดรม
สวัสดีค่า ชาวออฟฟิศทั้งหลาย ที่อาจประสบปัญหาคล้ายๆกับเราคือ เวลานั่งหน้าคอมนานๆ มักจะเมื่อยตัวมาก บ่าแข็งปั๊กกดแทบไม่ลง บางวันร้าวมาที่คอจนแทบจะขยับคอไม่ได้ จนเราต้องอัดยาแก้ปวดอยู่บ่อยๆ แต่ก็นะ จะกิน
สมาชิกหมายเลข 8727943
อาการ ปวด เมื่อย ตึง บริเวณต้นคอ ร้าวถึงบ่า อย่างรุณแรง จะทำอย่างไรดี
คุณพ่อผม เป็นโรคกระดูกต้นคอเสื่อม กล้ามเนื้อบริเวณต้นคอจะดูหนามากครับ ตอนนี้พ่อผมมีอาการ ปวดเมื่อย ตึง บริเวณต้นคอ ร้าวถึงบ่า อย่างรุณแรง เวลานอนจะตื่นช่วงประมาณ ตี 3-4 ของทุกคืนเพราะรู้สึกปวดเมื่อยตึ
Cxzyer
🌿 รีวิวประสบการณ์นวดไทยออยรีดเส้น 2 ชั่วโมง ที่ "จันทร์แก้ว นวดเพื่อสุขภาพ" จ.นนทบุรี
📍 พิกัดร้าน: จันทร์แก้ว นวดเพื่อสุขภาพ (อยู่ข้างๆร้านสะดวกซื้อ และตรงข้ามกับตลาดบางไผ่นครอินทร์)ตำบลบางไผ่ อำเภอเมืองนนทบุรี นนทบุรี 11130🕙 เปิดทุกวัน 10.00 - 21.00 น.🔹 นานๆเราจะได้นวดที ขอเลือกแบบไทย
Annie Reality888
ปรึกษาอาการของโรคหมอนรองกระดูกคอ ด้วยครับ
อยากทราบอาการหมอนรองกระดูกคอ ครับ คือ รักษาอาการ ปวดต้นคอ และ ปวดมือ นิ้วมือ เวลาใช้คอม และขับมอไซค์ชา มาสักระยะ 2-3 เดือนแล้ว เดือนแรกไปหาหมอกระดูก หมอตรวจนั่น โน่น ยกนิ้ว ยกมือ ยกแขน งัดมือ งัดนิ้ว
E20PBO
อาการเหมือนชีพจรเต้น ตุ๊บๆๆๆๆ ที่หว่างคิ้ว
อาการเหมือนชีพจรเต้น ตุ๊บๆๆๆๆ ที่หว่างคิ้ว อาการนี้เกิดขึ้นครั้งแรกตอนบวชอยู่กับพระอาจารย์โสภา สมโน เมื่อปี 2553 เมื่อภาวนาพุทโธๆๆ ไม่กี่คำจะเกิดอาการ มีชีพจรเต้น ตุ๊บๆๆๆๆ ที่หว่างคิ้ว เต้นแรงมาก จนพ
สมาชิกหมายเลข 2748147
ปวดคอ บ่า ไหล่ เพราะนั่งนาน แก้ยังไงดี
สำหรับมนุษย์ออฟฟิศอย่างเรา การหลีกเลี่ยงการนั่งทำงานเป็นเวลานาน ๆ นั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้ หลายคนอาจต้องนั่งจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์นานถึง 8 ชั่วโมงต่อวัน ผลลัพธ์ที่ตามมาก
OfficeMate
ออฟฟิศซินโดรมไม่ใช่แค่เมื่อย....แต่มันพังทั้งระบบประสาท
ปวดคอ ปวดหลัง มือชา ๆ ช่างมัน เดี๋ยวนวดก็คงหาย ถ้าคุณกำลังคิดแบบนี้… คุณอาจกำลัง ทำลายสมองกับระบบประสาทตัวเองแบบช้า ๆ โดยไม่รู้ตัวครับ 📌 เริ่มที่หลายคนเข้าใจว่า “ออฟฟิศซินโดรม” ค
วายุในสายลม
เปิดวิธีพิชิตออฟฟิศซินโดรม ทางออกสำหรับคนวัยทำงานยุคดิจิทัล
นายแพทย์ธนินทร์ เวชชาภินันท์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) หรือกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด (Myofascial Pain Syndrome) คือภาวะที่กล้ามเนื้อหดเกร็ง อักเสบและป
สมาชิกหมายเลข 7213721
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนาน วิธีแก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ/ท่ายืดเหยียด 5 นาที” สำหรับคนทำงานนั่งนาน
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย
สนุกนะอย่าเครียดสิครับ
แฟนชอบไปนวดแล้วเลือกหมอนวดผู้ชาย (ประจำ)...ปกติไหมครับ ?
การนวดไทยเป็นศาสตร์การบำบัดแบบโบราณที่มีต้นกำเนิดจากอินเดียและแพร่หลายในประเทศไทยมานานหลายร้อยปี โดยผสมผสานระหว่างการกดจุด การยืดกล้ามเนื้อ และการคลึงตามแนวเส้นพลังงาน (เส้นประธานสิบ) ช่วยกระตุ้นการไห
หมู-ผู้สงสัย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศาสนาพุทธ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นั่งสมาธิแล้วเมื่อยต้นคอด้านขวาไปถึงบ่า และเงยหน้าขึ้นทุกครั้ง
อีกอาการที่เป็นคือ นั่งไปซักพัก จะรู้สึกตัวหน้าเงยหน้าขึ้น
ควรจะแก้ไขยังไงดีค่ะ
มีส่วนน้อยที่จะไม่เป็น บ้างครั้งก้อปล่อยให้เมื่อยไป
แต่อยากทราบว่าควรจะแก้อย่างไรดีในระยะยาวค่ะ
เป็นเพราะตั้งใจเกินไปหรือเกร็ง แต่ส่วนตัวรู้สึกว่าไม่ได้เกร็ง (หรือว่าตั้งใจแล้วไม่รู้นะ
ขอบคุณทุกความเห็นล่วงหน้านะคะ