หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
T25 ค่ะ ถ้าเล่นแล้วหน้าท้องจะเป็นกล้ามๆ อย่างที่โฆษณามั้ย?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
คืออยากลดหุ่นค่ะ ออกกำลังกายมาได้มากกว่า 3 เดือนแล้ว แต่ นน ไม่ลด และ ยังไม่รุสึกระชับ เห็นโฆษณา T25 แล้วอยากลองบ้าง แต่ว่ากลัวจะได้กล้ามหน้าท้องเป็นมัดๆ (เหมือนผู้หญิงที่อยู่ในโฆษณา บางคนกล้ามดูสวย บางคนไม่สวย) แนะนำด้วยค่ะ ว่ากำลังจะซื้อมาเล่นค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
T25 ใครเป็นกูรูเรื่องหุ่นและการออกกำลังกาย ช่วยตอบหน่อยนะคะ
คือว่า เราพึ่งสั่งT25ไปคะ กะว่าจะออกกำลังเผื่อจะผอมบ้างไรบ้าง แต่เพื่อนเราบอกว่า ถ้าเล่นT25เนี้ย เราจะมีกล้ามหน้าท้อง ขาเราจะเล็กจะดูตัวใหญ่อะคะ เพื่อนเราบอกมาแบบนั้นถ้าหากเราเล่น เราเลยกลัวคะ ว่าขาเ
สมาชิกหมายเลข 1431988
ออกกำลังกาย แต่ทำไมรู้สึกตัวตันขึ้น ?
สวัสดีค่ะ คือเราเพิ่งเริ่มออกกำลังกาย ออกมาได้สามสี่วันแล้ว (เฉพาะคาร์ดิโอ้ของt25+ฮูลาฮูป+ออกกำลังกายก้น) แต่ก่อนหน้านี้คือหน้าท้องตื่นเช้าๆมานี่ไม่มีนะคะ แต่ว่าตัวมันนิ่ม ย้วยๆ เลยคิดจะออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 2082958
ช๊อก!!! แปป!!
ใครที่เล่น T25 อยู่คงจะรู้จัก Shaun T ดีกันเลยที่เดียว ก็นะ หุ่นงี้ฟินมากก (เรียกกำลังใจในการออกกำลัง อิอิ) กล้ามงี้เป็ดมัด ๆ ไหนจะ six pack บวกกับสีผิวน้ำผึ้ง(แอบเกือบไหม้) ถือว่าลงตัวสุด ๆ ฟินอ๊าา
สมาชิกหมายเลข 1038228
T25 การออกกำลังกายแนวใหม่ มีประโยชน์อย่างไรบ้าง
T25 การออกกำลังกายแนวใหม่ มีประโยชน์อย่างไรบ้าง ช่วงนี้กระแสT25 โปรแกรมออกกำลังกาย กำลังดังในโลกของ social media เชื่อว่าหลายๆคนคงได้ยินชื่อ T25 อยู่บ่อยๆ หลายๆ คนอาจจะงง และไม่รู้ว่าทำไม T25 ถึงฮิ
nantita13
ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้น มา2 โลผิดปรกติมั้ย
สอบถาม เราเป็นคนกล้ามเนื้อน้อยไขมันเยอะ เราน้ำหนัก 53เกือบ54 แต่ว่า แต่ก่อนก็ออกกำลังกายมาตลอดค่ะ แต่เราเน้นไปคาดิโอ แต่ทีนี้เห็นว่าคนกล้ามเนื้อน้อย มันต้องไปเวทแทน เราจึงมาเริ่มเวทแต่เรา
สมาชิกหมายเลข 4568259
แชร์ประสบการณ์นิสัยการกินที่ทำให้ ไขมันในช่องท้องน้อยมาตลอด 5 ปี แค่ปรับการกินเเละออกกำลังกาย!
วันนี้อยากมาเเชร์กับเพื่อนๆ ในนี้ด้วยครับ พอดีผมลงเรื่องนี้ไปใน Lemon8 อยู่เเล้ว พอได้บังเอิญเข้ามาในนี้เลยถือโอกาสมาเเชร์ไว้หน่อยเผื่อเป็นประโยชน์กันกับเพื่อนๆ ที่บางทีอาจจะอยากลดไขมันในช่องท้องอยู่
Jamashare
T25 หรือ 6 pack 6 weeks?
กำลังจะเริ่มออกกำลังกายค่ะ ก่อนหน้านี้เคยเล่น 6 pack 6 week ประมาณอาทิตย์นึงแล้วก็ขี้เกียจ เลยเลิกเล่นไป จุดประสงค์ของเราคืออยากเอาไขมันที่หน้าท้องออก อยากมีกล้ามหน้าท้องสวยๆอย่างคนอื่นบ้าง เรื่องน้ำ
วิปครีมฟูๆอร่อยที่สุด
มีข้อสงสัยเกี่ยวกับโปรแกรมออกกำลังกาย T25 รบกวนผู้รู้ค่ะ
ตอนนี้ออกกำลังกายด้วยโปรแกรมนี้มาประมาณ 4 สัปดาห์แล้วค่ะ ทีนี้ดูในวิดิโอpromo ของ T25 นางโฆษณาว่าเพียงออก 10 สัปดาห์ก็เห็นผล ต้องบอกก่อนว่าก่อนหน้านี้เป็นคนไม่ออกกำลังกายเลย ย้วยไปย้วยมาร่างกายไร้กล้
mcr
เริ่มต้นออกกำลังกาย เพิ่มกล้ามเนื้อ อย่างไรดี ?
ลองพยายามค้นหาข้อมูลดูแล้วครับ (ตอนนี้ก็ยังศึกษาไปเรื่อยๆ) ซึ่งมันมีเยอะแยะไปหมดเลย เป็นคนที่ไม่เคยดูแลตัวเองเลย ตั้งแต่สมัยมัธยมต้นเป็นเด็กติดเกมมาก ก็เลยเป็นคนที่กินน้อยมากๆ (เพราะห่วงเล่น) ตอนนี้อ
สมาชิกหมายเลข 1684647
การออกกำลังกาย t25 จำเป็นต้องออกทุกวันมั้ยค่ะ ?
การออกกำลังกายแบบ t25 จำเป็นต้องออกทุกวันมั้ยค่ะ?หรือว่าต้องพักผ่อนกล้ามเนื้อมั่งสัก2-3วันค่ะหรือต้องออกทุกวันเลยค่ะ ? แล้วการออกกำลังกาย t25 ใช้เวลากี่เดือนกล้ามเนื้อที่หน้าท้องถึงขึ้นค่ะ ? แล้วการออ
สมาชิกหมายเลข 2040462
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
T25 ค่ะ ถ้าเล่นแล้วหน้าท้องจะเป็นกล้ามๆ อย่างที่โฆษณามั้ย?