หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
T25 ค่ะ ถ้าเล่นแล้วหน้าท้องจะเป็นกล้ามๆ อย่างที่โฆษณามั้ย?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
คืออยากลดหุ่นค่ะ ออกกำลังกายมาได้มากกว่า 3 เดือนแล้ว แต่ นน ไม่ลด และ ยังไม่รุสึกระชับ เห็นโฆษณา T25 แล้วอยากลองบ้าง แต่ว่ากลัวจะได้กล้ามหน้าท้องเป็นมัดๆ (เหมือนผู้หญิงที่อยู่ในโฆษณา บางคนกล้ามดูสวย บางคนไม่สวย) แนะนำด้วยค่ะ ว่ากำลังจะซื้อมาเล่นค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
T25 ใครเป็นกูรูเรื่องหุ่นและการออกกำลังกาย ช่วยตอบหน่อยนะคะ
คือว่า เราพึ่งสั่งT25ไปคะ กะว่าจะออกกำลังเผื่อจะผอมบ้างไรบ้าง แต่เพื่อนเราบอกว่า ถ้าเล่นT25เนี้ย เราจะมีกล้ามหน้าท้อง ขาเราจะเล็กจะดูตัวใหญ่อะคะ เพื่อนเราบอกมาแบบนั้นถ้าหากเราเล่น เราเลยกลัวคะ ว่าขาเ
สมาชิกหมายเลข 1431988
ออกกำลังกาย แต่ทำไมรู้สึกตัวตันขึ้น ?
สวัสดีค่ะ คือเราเพิ่งเริ่มออกกำลังกาย ออกมาได้สามสี่วันแล้ว (เฉพาะคาร์ดิโอ้ของt25+ฮูลาฮูป+ออกกำลังกายก้น) แต่ก่อนหน้านี้คือหน้าท้องตื่นเช้าๆมานี่ไม่มีนะคะ แต่ว่าตัวมันนิ่ม ย้วยๆ เลยคิดจะออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 2082958
ช๊อก!!! แปป!!
ใครที่เล่น T25 อยู่คงจะรู้จัก Shaun T ดีกันเลยที่เดียว ก็นะ หุ่นงี้ฟินมากก (เรียกกำลังใจในการออกกำลัง อิอิ) กล้ามงี้เป็ดมัด ๆ ไหนจะ six pack บวกกับสีผิวน้ำผึ้ง(แอบเกือบไหม้) ถือว่าลงตัวสุด ๆ ฟินอ๊าา
สมาชิกหมายเลข 1038228
T25 การออกกำลังกายแนวใหม่ มีประโยชน์อย่างไรบ้าง
T25 การออกกำลังกายแนวใหม่ มีประโยชน์อย่างไรบ้าง ช่วงนี้กระแสT25 โปรแกรมออกกำลังกาย กำลังดังในโลกของ social media เชื่อว่าหลายๆคนคงได้ยินชื่อ T25 อยู่บ่อยๆ หลายๆ คนอาจจะงง และไม่รู้ว่าทำไม T25 ถึงฮิ
nantita13
อยากแชร์ ผลลัพธ์จากการเล่น T25 ได้ประมาณ 3 เดือน
อยากแชร์ประสบการณ์การออก T25 กับการกินคลีนค่ะ เราสูง 158 ซม หนัก 47-48 กก มาตลอด เป็นคนมีสะโพกและต้นขา ไม่เข้าข่ายว่าใหญ่ แต่ก็ไม่เล็ก แต่ไม่เฟิร์ม ซึ่งไม่ชอบเลย แต่ก็ไม่ชอบออกกำลังกาย แถมลดน้ำหนักด
เจ้าของกระทู้สวยและรวยมาก
ตอบคำถามการออกกำลังกายที่เห็นบ่อยๆและรีวิวนิดหน่อย(ของการสละเวลา3เดือน)
ตามชื่อหัวข้อเลยครับ คือไม่รู้จะตั้งรีวิวหรือคำถามดี ก่อนอื่นขอบอกก่อนเลยว่า ทุกคนลดไขมัน หุ่นดีได้ แค่เริ่มต้นที่จะทำ คนที่ทำไม่ได้คือคนที่ไม่เริ่มทำ ผมเคยเวทผิดๆมา2เดือน เจ็บตัวฟรี กล้ามไม่ขึ้น ท้
สมาชิกหมายเลข 1478656
เริ่มต้นออกกำลังกาย เพิ่มกล้ามเนื้อ อย่างไรดี ?
ลองพยายามค้นหาข้อมูลดูแล้วครับ (ตอนนี้ก็ยังศึกษาไปเรื่อยๆ) ซึ่งมันมีเยอะแยะไปหมดเลย เป็นคนที่ไม่เคยดูแลตัวเองเลย ตั้งแต่สมัยมัธยมต้นเป็นเด็กติดเกมมาก ก็เลยเป็นคนที่กินน้อยมากๆ (เพราะห่วงเล่น) ตอนนี้อ
สมาชิกหมายเลข 1684647
T25 ไม่ได้ดีเลิศขนาดนั้น อยากให้มองอีกมุมนึง
ที่ผมมาเขียนกระทู้นี้เนื่องจากT25 เป็นกระแสที่มาแรงมาก แต่ใครจะรู้บ้างว่ามันก็ไม่ได้ดีขนาดนั้น ที่ผมพูดว่าไม่ได้ดีขนาดนั้นเพราะว่ามันไม่ได้เหมาะสมกับทุกคน เนื่องจากมีคนเขียนแต่ด้านดีๆ อยากไปมองอีกมุมด
สมาชิกหมายเลข 1478656
สงสัยเกี่ยวกับ T25
เราสงสัยเกี่ยวกับการออกกำลังกายT25ค่ะ คือว่าเราได้ลองเล่น T25 มาสักพักนึงละค่ะ เป็นคนไม่ได้อ้วนไม่ได้ผอมแต่มีพุงเป็นชั้นๆและสะโพกใหญ่ค่ะ เราเลยอยากลดเฉพาะหน้าท้องกับสะโพก แต่คือเราไม่ได้ต่อเนื่องตล
สมาชิกหมายเลข 1562572
ทำไมนักวอลเลย์บอลญี่ปุ่น ตีหนัก แรงดี แต่หุ่นบางเหมือนผู้หญิงทั่วไปเลย
ลองนึกภาพโคกะ โยชิโนะ วาดะ แต่ละคนดูหุ่นเพรียวบาง ไม่ได้มีกล้ามแขนกล้ามขาเป็นมัดๆ เหมือนทีมอื่น แต่พลังตบเหลือล้น เค้าทำยังไงเหรอ ให้แรงดีแต่หุ่นยังสวยอยู่
สมาชิกหมายเลข 9000419
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
T25 ค่ะ ถ้าเล่นแล้วหน้าท้องจะเป็นกล้ามๆ อย่างที่โฆษณามั้ย?