หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
T25 ค่ะ ถ้าเล่นแล้วหน้าท้องจะเป็นกล้ามๆ อย่างที่โฆษณามั้ย?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
คืออยากลดหุ่นค่ะ ออกกำลังกายมาได้มากกว่า 3 เดือนแล้ว แต่ นน ไม่ลด และ ยังไม่รุสึกระชับ เห็นโฆษณา T25 แล้วอยากลองบ้าง แต่ว่ากลัวจะได้กล้ามหน้าท้องเป็นมัดๆ (เหมือนผู้หญิงที่อยู่ในโฆษณา บางคนกล้ามดูสวย บางคนไม่สวย) แนะนำด้วยค่ะ ว่ากำลังจะซื้อมาเล่นค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
T25 ใครเป็นกูรูเรื่องหุ่นและการออกกำลังกาย ช่วยตอบหน่อยนะคะ
คือว่า เราพึ่งสั่งT25ไปคะ กะว่าจะออกกำลังเผื่อจะผอมบ้างไรบ้าง แต่เพื่อนเราบอกว่า ถ้าเล่นT25เนี้ย เราจะมีกล้ามหน้าท้อง ขาเราจะเล็กจะดูตัวใหญ่อะคะ เพื่อนเราบอกมาแบบนั้นถ้าหากเราเล่น เราเลยกลัวคะ ว่าขาเ
สมาชิกหมายเลข 1431988
ออกกำลังกาย แต่ทำไมรู้สึกตัวตันขึ้น ?
สวัสดีค่ะ คือเราเพิ่งเริ่มออกกำลังกาย ออกมาได้สามสี่วันแล้ว (เฉพาะคาร์ดิโอ้ของt25+ฮูลาฮูป+ออกกำลังกายก้น) แต่ก่อนหน้านี้คือหน้าท้องตื่นเช้าๆมานี่ไม่มีนะคะ แต่ว่าตัวมันนิ่ม ย้วยๆ เลยคิดจะออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 2082958
ช๊อก!!! แปป!!
ใครที่เล่น T25 อยู่คงจะรู้จัก Shaun T ดีกันเลยที่เดียว ก็นะ หุ่นงี้ฟินมากก (เรียกกำลังใจในการออกกำลัง อิอิ) กล้ามงี้เป็ดมัด ๆ ไหนจะ six pack บวกกับสีผิวน้ำผึ้ง(แอบเกือบไหม้) ถือว่าลงตัวสุด ๆ ฟินอ๊าา
สมาชิกหมายเลข 1038228
T25 การออกกำลังกายแนวใหม่ มีประโยชน์อย่างไรบ้าง
T25 การออกกำลังกายแนวใหม่ มีประโยชน์อย่างไรบ้าง ช่วงนี้กระแสT25 โปรแกรมออกกำลังกาย กำลังดังในโลกของ social media เชื่อว่าหลายๆคนคงได้ยินชื่อ T25 อยู่บ่อยๆ หลายๆ คนอาจจะงง และไม่รู้ว่าทำไม T25 ถึงฮิ
nantita13
การออกกำลังกาย t25 จำเป็นต้องออกทุกวันมั้ยค่ะ ?
การออกกำลังกายแบบ t25 จำเป็นต้องออกทุกวันมั้ยค่ะ?หรือว่าต้องพักผ่อนกล้ามเนื้อมั่งสัก2-3วันค่ะหรือต้องออกทุกวันเลยค่ะ ? แล้วการออกกำลังกาย t25 ใช้เวลากี่เดือนกล้ามเนื้อที่หน้าท้องถึงขึ้นค่ะ ? แล้วการออ
สมาชิกหมายเลข 2040462
ไม่มีกำลังใจเลยค่ะ ทำไมรู้สึกตัวเองไม่แข็งแรง ออกกำลังกายอะไรไม่อึดไม่ดีได้แบบคนอื่นเขาเลย
เราเป็นผู้หญิงคนนึงที่อยากจะะมีหุ่นที่กระชับ สุขภาพดีกับเขาบ้างค่ะ เราสูง160 หนัก52 อยากลดเหลือ 48 ครั้งนึงเคยลดเหลือ 46แต่อดอาหารค่ะ ผลคือผอมแต่เนื้อลีบ ป่วยเหมือนคนอ่อนแอมากๆ อต่ก็โยโย่มาที่เลข5 เพ
เปลี่ยนชื่อในพันทิปได้ซักที
T25 ทำหุ่นเพรียวได้จริงหรอ?
คืออยากลดน้ำหนักค่ะ จริงๆก็ไม่ได้เป็นคนอ้วนนะแต่ว่าอยากเปลี่ยนไขมันที่เหลือให้เป็นกล้ามเนื้อ เราเองได้อยู่แต้บ้านฟอสเนสไม่ค่อยได้ไป ทุกวันนี้เล่นฮูลาฮูปอยู่เอวลดจริงแต่ยืนเป็่นชั่วโมงแล้วกลัวขาใหญ่(เร
สมาชิกหมายเลข 1760440
อายุ13อยากหุ่นดี อยากมีกล้ามหน้าท้อง แปลกหรอคะ? (ผู้รู้ช่วยแนะนำการกินและออกกำลังกายด้วยค่า)
เราอายุ13 ส่วนสูง155 น้ำหนัก45-46 ขาค่อนข้างใหญ่ เราอยากหุ่นดีมีกล้ามท้องมากๆ แต่เวลาบอกเพื่อนคนไหนก็ไม่มีใครเห็นด้วย เพื่อนๆบอกว่าน่ากลัว ส่วนน้อยที่จะบอกว่าดี แต่เรากลับมองว่าผญ.คนไหนมีจะดูเซ็กซี่แ
สมาชิกหมายเลข 1804871
[[[....T25....]]] เข้า week 4 แล้วแต่รู้สึกตัวบวมๆขึ้นค่ะ โดยเฉพาะหน้าท้องล่าง มีคำแนะนำมั้ยคะ???
วันนี้เข้า week 4 day 4 แล้วค่ะ พึ่งเล่น Total body circuit ไปค่ะ เหนื่อยมาก ตอนช่วง week 2 สัดส่วนลงเห็นได้ชัดเลยค่ะ แต่น้ำหนักไม่ลงนะคะ เราก็ไม่ได้คิดมากอะไร เพราะว่าโฟกัสแค่สัดส่วนอย่างเดียว แ
สาวน้อยยิ้มแฉ่ง
นาย ณภัทร. " เซอร์ไพรส์เปิดตัว คนเดิม ร่างใหม่ คอมเมนต์สนั่น เลยทีเดียว 💪🤤😍
นาย ณภัทร โชว์ร่างทองแบบฉบับคนโสด ปั้นหุ่น สุดปังกล้ามเป็มมัดๆ ก็มา ซิกซ์แพ็กก็มี คอมเมนต์มาเต็มจริงๆ แม้จะยังโสด แต่ความโสดก็ไม่ได้มาแปลว่าหยุดดูแลตัวเองเลย สำหรับ นาย ณภัทร ที่อยู่ระหว่างบทบาทนักแส
สมาชิกหมายเลข 952858
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
T25 ค่ะ ถ้าเล่นแล้วหน้าท้องจะเป็นกล้ามๆ อย่างที่โฆษณามั้ย?