เนื้อแน่นลดน้ำหนักไม่ได้ จริงหรอ?

เดิมเป็นคนกินเก่งอ้วนง่ายมากๆ น้ำหนักขึ้นเป็น 75 ช่วงโควิด ค่อยๆ ลดเรื่อยๆ มา 2-3 ปีจนเหลือ 63-64 กินแบบเฮลตี้สลับทานปกติ ลดขนมค่ะ 6 เดือนที่ผ่านมาเริ่มออกกำลังวีคละ 4-5 วันหุ่นกระชับขึ้นจนคนทักเยอะค่

คือเราเป็นคนที่อ้วนมากๆค่ะ ทีนี้เราก็มาเริ่มออกกำลังกายค่ะ แต่เราสังเกตว่าน่องที่ขาเรามันผิดปกติจากคนอื่นๆ คือมัน เนื้อตรงน่องมันแน่นมากๆ (แต่ขาเราถ้าเทียบกับน้ำหนักตัว ก็ไม่ใหญ่นะคะ ถือว่าเล็กสำหรับค

ลูกกินเก่งแต่ไม่อ้วนไม่จ่ำม้ำ เนื้อไม่แน่น สอบถามค่ะ น้องวัย 4 เดือนครึ่ง ตลอด 4 เดือนน้องกินนมแม่อย่างเดียวค่ะ พอแม่ทำงาน น้องเข้าเดือนที่ 5 แม่ปั๊มนมไม่ทันค่ะเลยต้องให้น้องกินนมผงเสริม น้องกินนมเก

คือเราอยากลดน้ำหนักแต่เราเป็นคนเนื้อแน่น ไหล่กว้าง กรามใหญ่ กระดูกใหญ่ ลดยังไงก็ไม่ผอมยังดูอ้วนอยู่ดี เคยคุมอาหารออกกำลังกายมาหลายเดือนน้ำหนักจาก 64 ลดมาถึง 55 แล้วหลังจากนั้นก็ไม่ลดอีก แล้วน้ำหนัก55ข

เมื่อก่อนผม Enjoy Eating มาก เบียร์เกือบทุกวัน รู้ตัวอีกทีน้ำหนักขึ้น จึงทำการลดจนอยู่ในระดับเหมาะสม แต่ก้นที่เคยเต่งตึงสมัยหนุ่ม พออ้วนมันก็ย้อย แต่ลดน้ำหนักแล้วมันไม่กลับไปแน่นเหมือนก่อน เวลาถอดเสื

เคยน้ำหนักเกือบ60มาก่อน ตอนนั้นท้วมๆน่ะค่ะไม่ถึงกับอ้วน แต่ตอนนั้นรู้สึกว่าถ้าปล่อยให้เป็นอย่างนี้นานๆจะต้องเป็นอึ่งแน่ๆค่ะ ช่วงต้นปีก็เลยตั้งใจลดจนเหลือ52ค่ะ น้ำหนักลดไม่ไวค่ะ แแต่สัดส่วนลดลงเยอะค่ะ