หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชีวิตคือมาราธอน ^ ^ ดูจบแล้ว ให้นิยามชีวิตกันยังไงบ้างคะ
กระทู้สนทนา
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ไม่ว่าใครต่างก็เป็นนักวิ่ง โลกที่เรายังไม่ได้เจอ มันช่างกว้างใหญ่ วิ่งต่อไปให้ถึงที่สุด จะล้มเหลวก็ช่าง จะออกนอกทางก็ช่าง จะเทียบกับใครไม่ได้ก็ช่าง เส้นทางมันไม่ได้มีแค่ทางเดียว เส้นชัยไม่ได้มีแค่อันเดียว วิ่งบนเส้นทางของเรา ชีวิตของคนเราทั้งหมด ล้วนแสนวิเศษ .... ummmm
เอารูปวิ่งที่ Maldives มาฝากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เข้าฟิตเนสแบบนี้ มีโอกาสหุ่นดีกับเค้าบ้างไหมครับ?
ผมเป็นคนเคยอ้วนมาก่อน ตอนนี้น้ำหนัก 65-68 ไม่เกินนี้ขึ้นๆลงๆ แต่หุ่นผมไม่กระชับครับ เนื้อเหลว พูดง่ายๆคือย้วยครับ ตอนนี้ผมเข้าฟิตเนสมาได้ประมาณ 2 เดือนแล้วครับ เล่นเครื่องเล่นบ้าง คาร์ดิโอบ้าง ก็รู้ส
Kim Denimlover
อยากได้การยืนยันมากกว่านี้เรื่องการวิ่งเเล้วหัวใจล้มเหลวครับ มันเป็นไปได้เหรอ
มันเเปลก ๆ อยู่นะเรื่องนี้ เพราะขนาดคนอ้วนหลายคน(รวมถึงผมตอนลดน้ำหนัก)ยังสามารถอดทนวิ่งได้เป็นกิโล จึงสงสัยว่ามันเป็นการเบี่ยงเบนประเด็นรึเปล่า
สมาชิกหมายเลข 1126631
สอบถามผู้รู้ ออกกำลังกายอย่างไรให้ปลอดภัย ไม่ทำร้ายหัวใจตัวเอง
มีคนรู้จักอายุ 70 ชอบไปวิ่งที่สวนลุม แล้วเสียชีวิตด้วยห้วใจล้มเหลว ปัจจุบันเราอายุ 62 ตอนวัยรุ่นเป็นนักกีฬา อัตราการเต้นห้วใจปกติอยู่ที่ 55-65 ซึ่งหมอว่าดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอที่ยิมคอนโด ตอนนี้เข้า cl
แครอทอ้วน
เกิดอุบัติเหตุ คู่กรณีบาดเจ็บเล็กน้อย แต่เรียกค่าสินไหมเกินจริง เราไม่สามารถจ่ายได้ คู่กรณีขู่จะฟ้อง
สวัสดีครับ เนื่องจากเกิดอุบัติเหตุ ทางจราจร ผมอยู่เลนขวากำลังจะกลับรถถ ทอไซด์คู่กรณีวิ่งทางตรงมาเบรคแล้วล้มไถลมาชนท้ายรถเรา ผมก็ลงไปดูแล้วเรียกประกัน ผมได้สอบถามคู่กรณีว่ามีพรบไหม เค้าตอบว่าไม่มี คู่ก
สมาชิกหมายเลข 6268835
เมื่อคู่รักเลิกกันน้องหมาที่เลี้ยงจะมีความรู้สึกอย่างไร
มีคู่รักหลายคู่ชอบเลี้ยงสัตว์ร่วมกัน ซึ่งน้องหมาคือหนึ่งในสัตว์เลี้ยงที่นิยมมากที่สุดก็คือ น้องหมา การเลี้ยงน้องหมาอย่างใกล้ชิด เลี้ยงเหมือนเป็นลูก ทำให้น้องหมาซึมซับความรักอย่างเต็มที่ แต่เมื่อความ
สมาชิกหมายเลข 6497874
ปรึกษา เริ่มลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ คือหนูมีปัญหาเรื่องลดน้ำหนัก ซึ่งนี้ก็เป็นกระทู้แรกสมัครเพื่อมาปรึกษา โดยเฉพาะผิดพลาดประการใดขอโทษด้วยนะค่ะ หนูเคยลดน้ำหนักมาหลายครั้งแต่ก็ล้มเหลวเพราะใจตัวเองทุกที คราวนี้อยากจะให้ถูกวิธีแ
สมาชิกหมายเลข 2003584
เล่นฮูล่าฮูปช่วยลดส่วนไหนบ้าง???
สวัสดีค่ะเราเป็นคนหุ่นค่อนข้างอวบไปหาอ้วน ตอนนี้เราสูง 159 ซม. น้ำหนัก 60 กก. เราพยายามออกกำลังกายด้วยการเข้าฟิตเนสบ้างวิ่งบ้าง แต่ก็ล้มเหลวค่ะเพราะทั้งเรียนและทำงานพาร์ทไทม์ไม่ค่อยมีเวลา เราดื่มเบียร
สมาชิกหมายเลข 5240793
ความล้มเหลวของคอลเซ็นเตอร์ 1149 เอไอเอส
ทางผมครับได้ทำการยื่นเรื่องประสานงานติดปัญหาเรื่องของการลงทะเบียนในนามนิติบุคคล และไม่ได้ขอรับความสะดวกจึงทำการประสานงานผ่าน 1149 ช่วงเวลา 10:00 น. ของวันที่ 18 เดือนกันยายนผ่านคุณภิสิทธิ์และนิยามสอบถ
สมาชิกหมายเลข 7460205
น่องแบบนี้คือน่องไขมันหรือกล้ามเนื้อ?
คือเราลดน้ำหนักอยู่แล้วเลือกวิธีวิ่งเลยอยากทราบว่าน่องเราเป็นน่องไขมันหรือกล้ามเนื้อกันแน่(ถ้านั่งจับน่องจะเหลวๆ แต่ถ้ายืนน่องจะเเข็งขึ้นมาหน่อย)
สมาชิกหมายเลข 4596128
ออกกำลังกายทุกวัน เเต่กินเก่งมาก ทำยังไงให้ผอม
วิ่งทุกวัน อยากลดความอ้วน (ร่างท้วมๆ+อ้วนลงพุง) เเต่กินเก่งมากครับ ช่วงนี้ปิดเทอมด้วย ว่างก็กิน ว่างก็กิน ถ้าอยากลดความอ้วน ต้องออกกำลังกายยังไง ปรับอะไร ยังไงบ้างครับ ให้ได้ผล เเบบมันหิวอะครับ 55
สมาชิกหมายเลข 1299565
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชีวิตคือมาราธอน ^ ^ ดูจบแล้ว ให้นิยามชีวิตกันยังไงบ้างคะ
เอารูปวิ่งที่ Maldives มาฝากค่ะ