เคี้ยวอาหารละเอียด กับ ไม่ละเอียด ได้คุณค่าทางอาหารเท่ากันไหม

ใครว่ากินผักแล้วดีเสมอไป? หมอเตือนด่วน 5 ผักยอดฮิตถ้ากินผิดเวลา-ผิดปริมาณ ระวังลำไส้อักเสบและแก๊สพุ่งปรี๊ด! รีบเช็กเลยผักไหนควร "กินสุก" ผักไหน "ช่วยต้านมะเร็ง" ก่อนท้องจะพังไปมากก

ภาวะกลืนลำบากในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง เกิดจากอะไร ? ภาวะกลืนลำบาก เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในผู้ป่วยที่เป็นโรคหลอดเลือดสมอง นับเป็นปัญหาและภาระสำคัญของผู้ป่วยและญาติผู้ดูแลพบได้มากถึง 50% ของผู้ป่วยโรคหล

กระทู้นี้ผมตั้งใจทำให้เป็นวิทยาทานสำหรับผู้ที่มีปัญหาลำไส้บวมยื่นออกมาในผู้ป่วยที่ทำทวารเทียม เพราะผมเองเจอกับปัญหานี้และในตอนนั้นหาข้อมูลไม่มีเลยที่จะแนะนำให้เข้าใจ ให้คลายความตกใจ มีแต่แนะนำแบบกลางๆ

มีงานวิจัยใหญ่ระดับโลกที่ศึกษาคนกว่า 600,000 คน ค้นพบความจริงที่น่าทึ่งว่า "เห็ด" (พืชบ้านๆ ที่เรากินกันนี่แหละครับ) คือสุดยอดอาหารที่ช่วยให้ "อายุยืน" ครับ ผลลัพธ์: คนที่กินเห็ดเ

ทับทิมคือผลไม้ที่ได้รับความนิยมมายาวนานกว่าพันปีเลยทีเดียว ซึ่งนอกจากจะเป็นผลไม้ที่ให้รสชาติอร่อย หวานอมเปรี้ยว และให้ความรู้สึกสดชื่นหลังจากได้กินแล้ว ยังเป็นผลไม้ที่ให้คุณประโยชน์อีกหลากหลายอีกด้วย

พาไปรู้จักเรื่องราวของ โทมัส เคราท์ ชายนอร์เวย์อายุ 60 ปี ถูกวินิจฉัยว่ามีภาวะน้ำหนักเกินมา 12 ปี ลดน้ำหนักเท่าไหร่ก็ไม่สำเร็จ สุดท้าย หมอพบว่าเป็นคือก้อนเนื้องอกที่หนักกว่า 27 กิโลกรัม และได้รับการผ

2 พี่น้องชอบกินชีสมากค่ะ กินทุกแนว แบบเค็มๆ ยืดๆได้หมด ออกเจแล้วกินได้ แต่ในช่วง 2 - 3ปีมานี้หลายคนจะฮิตกินชีสบอร์ด “ชีสบอร์ด” เป็นเมนูกินเล่น เชื่อว่าตอนนี้หลายคนที่อยากกิน หรือใคร