ถ้าเลิกกินเนื้อสัตว์เด็ดขาด แล้วกินโปรตีนเกษตรแทน นานหลายปีจนแก่ตาย

กระทู้คำถาม

ถ้าเลิกกินเนื้อสัตว์เด็ดขาด แล้วกินโปรตีนเกษตรแทน นานหลายปีจนแก่ตาย
จะเกิดโทษอันตรายอะไรกับร่างกายหรือเปล่าครับ

ผมตั้งใจจะไปซื้อ โปรตีนเกษตร กระสอบใหญ่ๆไว้ทำกินที่บ้านเลย

พอดีไม่อยากกินเนื้อสัตว์แล้ว สงสารพวกมัน
ตอนนี้ก็เน้นกิน ไข่ ผัก ผลไม้ แต่ยังรู้สึกได้โปรตีนไม่พอ
คือมันเพลีย และ หิวง่ายกว่าปกติ

กลัวว่าตัวเองจะได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ
เลยสนใจกิน โปรตีนเกษตร แทนเนื้อสัตว์

ขอบคุณทุกคำตอบครับ