หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คานบาร์เบลแกน 1 นิ้ว กับ 2 นิ้ว อันไหนเล่นดีกว่า
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
แกน 1 นิ้ว เหมาะกับคนมือเล็ก 2 นิ้ว คนมือใหญ่จับได้ถนัดกว่าหรือเปล่าครับ ใครเล่นแล้วความแตกต่างกันอย่างไร ถ้างบไม่จำกัดเลือกแบบไหนดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แชร์ประสบการณ์สร้างยิมบ้าพลังที่บ้าน Things I wish I knew: Strength training home gym
สวัสดีนะครับทุกคน ช่วงโควิดที่ผ่านมาได้มีโอกาสทำ gym ที่บ้าน ตอนแรกก็ศึกษามาเยอะว่าจะทำมาประมาณไหนดีเพราะที่บ้านพื้นที่ก็จำกัดซะเหลือเกิน จากปกติที่ชอบออกกำลังกายตามพวก gym crossfit อยู่แล้ว เลยตัดสิน
สมาชิกหมายเลข 6011118
ประโยชน์ของ EZ bar เทียบกับคานบาร์เบลคืออะไรครับ
อยากทราบผลการใช้EZ bar เมื่อเทียบกับคานบาร์เบลปกติครับ
สมาชิกหมายเลข 959963
การโหนบารแบบห้อยน้ำหนักเพิ่มที่เอว มีประโยชน์อย่างไร (มีภาพประกอบ)
การโหนบารแบบห้อยน้ำหนักเพิ่มที่เอว มีประโยชน์อย่างไรครับ การโหนบาร์ ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อหลังให้แข็งแรง จากการต่อสู้กับปัญหากระดูกสันหลังมานาน หลายๆอาจารย์หมอ หลายๆวิทยากรในยูทูบ แนะนำให้ทำกาย
สมาชิกหมายเลข 3859047
ซื้อคานบาร์เบลล์โอลิมปิค รู2"ที่ไหนดีครับ?
อยากได้คานบาร์เบลล์สำหรับแผ่นโอลิมปิค(รู2นิ้ว) ไว้ออกกำลังกายครับ ไม่ใช่เพื่อยกน้ำหนัก(กีฬา) แผ่นน้ำหนักที่จะใช้ต่อข้าง ไม่น่าจะเกิน45กก.ครับ อยากได้ปลอกสวมแผ่นที่หมุนลื่นดี และทนครับ ปัญหาของผมคือ คา
รักมวยไทย
อยากจะเอาแผ่นน้ำหนักไปเจาะรู จาก 1 นิ้ว เป็น 2 นิ้ว ค่าใช้จ่ายประมาณเท่าไหร่ครับ
ผมซื้อคานบาร์เบลแบบแกน 1นิ้ว มาเล่นเวท ที่ซื้อแบบ 1นิ้ว เพราะเห็นว่าราคาถูก หาซื้อแผ่นน้ำหนักง่าย ใช้แผ่นน้ำหนักร่วมกับดัมเบลได้ด้วย แต่พอเล่นมาระยะนึง ร่างกายก็พัฒนา ใช้น้ำหนักมากขึ้น เวลาต้องใช้น้ำห
สมาชิกหมายเลข 1612003
บาร์เบลแกน 1 นิ้ว ยาวมากกว่า 180 cm
มาสอบถามครับ ว่ามีของที่ไหนขายบ้างครับ เพราะทั่วๆไปจะมียาวสุดของแกน 1 นิ้ว คือ 1.8 เมตร แต่มีของ _ymware มีแกน 1 นิ้ว ยาว 2.1 เมตร แต่ราคากระโดดไปไกลมากเมื่อเทียบกับขนาด 1.8 เมตร ไม่ทราบว่ามีของเจ้าไ
สมาชิกหมายเลข 1236504
เลือกใช้ บาร์เบลแกน 1 นิ้ว หรือ แกนโอลิมปิค(2นิ้ว) ดีครับ
มันต่างกันแค่ขนาด รู ที่ใส่แผ่นเท่านั้นเองหรือครับ ที่รู้มาว่า แกนเปล่าโอลิมปิคมันหนักกว่าเพราะแกนมันใหญ่กว่า ส่วนเรื่องความแข็งแรง อันนี้ไม่ทราบ โอลิมปิค คงรับน้ำหนักได้มากกว่ามั้ง(เดาเอา) แต่แกน
สมาชิกหมายเลข 1116766
ท่านที่ยกดัมเบล ใช้แกนกี่นิ้วครับ
ตอนแรกผมก็ไม่รู้ว่า size ไหน ซื้อแกนพร้อมน้ำหนักมา แต่ไม่ชอบระบบล็อคเลย ซื้อแกนใหม่มา 1" แต่มันเล็กจังแฮะ จับไม่ถนัดเลย แล้วแผ่นน้ำหนัก 1 "กับใหญ่กว่า 1"อันไหนหาซื้อง่ายกว่ากันครับ
puylogin
กินโปรตีนไม่ถึงแต่กินข้าวเยอะจะเพิ่มกล้ามได้มั้ย
ผมกำลังออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อแต่ด้วยงบที่จำกัดอาจทำให้บางวันกินโปรตีนไม่ถึงแต่ผมเป็นคนที่กินข้าวเยอะมาก กินข้าวกินขนมปัง เลยมีความกังวลว่าจะสามารถเพิ่มกล้ามเนื้อได้มั้ยถ้าเรากินข้าวเยอะแต่โปรตีนต่
สมาชิกหมายเลข 8626680
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คานบาร์เบลแกน 1 นิ้ว กับ 2 นิ้ว อันไหนเล่นดีกว่า