ประโยชน์ของ EZ bar เทียบกับคานบาร์เบลคืออะไรครับ

กำลังวางแผนจะซื้อ Olympic EZ Bar เร็วๆนี้ครับ อยากทราบว่าถ้าเลือกได้ เลือกแบบไหนดีครับ ระหว่างยาว 1.2 เมตร หรือ 1.5 เมตร ปล.นอกจากความยาวกับน้ำหนักบาร์ที่น่าจะต่างกันแล้วทั้ง 2 แบบยังมีความแตกต่างกั

อองรีบอกเมสซีล้มเหลว เพราะเพื่อนร่วมทีมไม่ได้รักและพร้อมทุ่มเทให้เหมือนอาร์เจน https://psgtalk.com/2023/04/why-messi-fails-at-psg-succeeds-with-argentina-according-to-thierry-henry/ สำนักข่าวแอทลีติ

เริ่มต้นก่อน ผมเป็นคน แขนเล็กขาเล็ก แต่มีพุง ( 171/87 ) เอววัดกลางสะดือได้ 40"  อายุ 3x รู้สึกว่าตัวเองเหนื่อย/หอบง่าย ( เดินขึ้นบรรได 4-5 ชั้นต่อเนื่องก็เริ่มหายใจไม่ทันแล้ว ) * TARGET ผม

Ez bar. ถ้าใช้เล่นท่า deadlift จะได้ผลเท่าบาร์แบบตรงหรือเปล่าครับ ถ้าเล่นท่า deadlift แบบใช้ ดัมเบล 2 อัน จะเล่นท่า deadlift ได้ผลเท่าใช้บาร์เบลแบบตรงไหม (พอดีไปเจอคลิปนึงมา dumbbell deadlift) https

คือว่าผมไปยิมตามปกติจะเล่น full body เเล้วเล่นท่า บาร์เบลสควอชเเล้วคนที่ยิมเขามาเเนะนำว่าเล่นผิดฟอร์มเสี่ยงอาการบาดเจ็บเลยขอให้เขาปรับฟอร์มให้เรียบร้อย เเต่กังวลเราเล่นผิดฟอร์มมาหลายเดือน อย่างนี้ก็เท

คือว่า คบกับแฟนมาสักระยะนึง ตอนแรก เขาดีมาก เท็คแคร์ เรากลับจากทำงานเหนื่อยมั้ย ถามตลอด เป็นไงบ้าง ทำให้เรารักเขามากๆ พอมาวันนึง หลับเหมือนเป็นอีกคนเลย เวลาสั้นๆ ไม่สนใจ แชทไม่อยากจะตอบ โทรก็รับยาก