EZ bar

อยากทราบผลการใช้EZ bar เมื่อเทียบกับคานบาร์เบลปกติครับ

EZ bar นี่ เหมาะกับเล่นท่าอะไรครับ? เล่นได้ทุกท่าหรือเปล่า? ได้กล้ามทุกส่วนหรือเปล่า? EZ bar ดีกว่า bar ธรรมดายังไงครับ?

กำลังวางแผนจะซื้อ Olympic EZ Bar เร็วๆนี้ครับ อยากทราบว่าถ้าเลือกได้ เลือกแบบไหนดีครับ ระหว่างยาว 1.2 เมตร หรือ 1.5 เมตร ปล.นอกจากความยาวกับน้ำหนักบาร์ที่น่าจะต่างกันแล้วทั้ง 2 แบบยังมีความแตกต่างกั

ขอท่าที่เล่นหัวไหล่ โดยใช้ EZ bar ซัก 4-5 ครับ :)

เคยใช้แต่ ez bar เพื่อเล่นท่าtricep เพื่อลดการบิดของข้อมือ ทำให้ไม่บาดเจ็บ แต่ไม่เคยใช้ tricep trap bar ขอความรู้เรื่องการใช้และข้อดี ด้วยนะครับ

ตามหัวข้อกระทู้ครับ

ผมจะหาซื้อ ez bar แบบกิ๊ปล็อค ขนาดแกน 1 นิ้ว 2 หุน หาซื้อได้ที่ไหนบ้างเหรอครับ พอดีผมมีแผ่นน้ำหนักขนาด 1 นิ้ว 2 หุน เอาไว้เล่นกับดัมเบลที่บ้าน แต่ตอนนี้อยากได้ ez bar ลองหาดูในอินเตอร์เน็ตเห็นมีขายแต

1.พวกท่านมีอุปกรณ์อะไรบ้างครับ ส่วนตัวผมที่ "กำลังจะซื้อ" นั้นประกอบด้วย ม้านอนยกน้ำหนักขาหน้า + หลัง บาร์เบล อีแซดบาร์ แล้วก็ลูกเหล็กต่างๆ ดัมเบล 6 กิโล 1 คู่ 2 กิโล 1 คู่ 2.อุปกรณ์มีเพี