หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามการเลือกซื้อez barครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
กีฬา
พอดีพึ่งหัดเล่นครับอยากทราบว่าราคา ez bar รวมลูกเหล็กประมาณเท่าไหร่ หาซื้อแบบราคาถูกได้ที่ไหน
ผมพึ่งหัดเล่นควรซื้อน้ำหนักเท่าไหร่ดีครับ (มีงบ2000ไม่รู้พอรึเปล่า)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
barbell กับ ez bar ควรเลือกซื้ออันไหนก่อนดีครับ
พอดีผมมีงบน้อยก็กะว่าจะซื้อซักอันนึงก่อนแล้วอีกอันค่อยซื้อทีหลัง ควรจะซื้ออันไหนก่อนดีอะครับแล้วควรซื้อเป็นชุดทีเดียวเลยรึเปล่า แล้วez bar นี้เอามาเล่น พวก dead
สมาชิกหมายเลข 1925989
เม็ดแคปซูลตัวนี้ กินแล้วผอมและน้ำหนักลดมั้ยคะ
เราน้ำหนัก75 เอว35 สูง160 หุ่นอ้วนกลม เลยลองซื้อมากินดู เห็นเขาโฆษณาว่าเหมาะสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก เราเลยอยากรู้ว่ากินแล้วจะผอมมั้ยน้ำหนักลดมั้ย
สมาชิกหมายเลข 9193303
หุ่นแบบนี้ อยากได้กล้ามชัดๆ กับ Six pack
ออกตัวก่อนครับว่า เล่นเวทมาได้ประมาณ 2 ปี แต่ก็ไม่ได้เคร่งครัดอะไรมาก ก่อนหน้านี้เป็นคนค่อนข้างผอมมีพุง สูง 175 หนัก 68 ในช่วงแรกมีการพัฒนาได้ค่อนข้างดี แต่หลัง
สมาชิกหมายเลข 1275109
มีโรงงานไหนรับคนอ้วนบ้างคะ
มีโรงงานไหนรับคนอ้วนบ้างคะแถวอยุธยา เราน้ำหนักเกือบ100 สูง168 อายุพึ่ง20 ทำโรงงานมาประมาณปีกว่าค่ะที่นิเด็จโรจนะ2ทุกวันนี้ก็ยังทำอยู่ แต่งานไม่มีเลยวันหยุดเยอะ
สมาชิกหมายเลข 7054023
อยากรู้การใช้และประโยชน์ของ tricep trap bar ครับ
เคยใช้แต่ ez bar เพื่อเล่นท่าtricep เพื่อลดการบิดของข้อมือ ทำให้ไม่บาดเจ็บ แต่ไม่เคยใช้ tricep trap bar ขอความรู้เรื่องการใช้และข้อดี ด้วยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 959963
สูง179ควรหนักเท่าไหร่ดีครับ
พอดีว่าผมพึ่งมาเริ่มสนใจเล่นเวท อยากหุ่นดีๆแบบเค้าบ้าง ผมสูง179แต่หนัก74 ต้องเพิ่มหรือต้องลดไหมครับ เพราะตอนนี้ก็เบรินทุกวัน และเล่นเวทวันเว้นวัน งูๆ ปลาๆไป น้ำ
Optimart
ผมอายุ 18 น้ำหนัก 91 สูง 181 ดูอวบ ไม่อ่วนเพราะสูง ผมควรลดน้ำหนักให้เหลือเท่าไหร่ดีครับ
ผมกินข้าวแค่ช่วง เช้า เยน
สมาชิกหมายเลข 4717460
ขอถามผู้รู้ครับ เล่นเวท ท่า dummbell shoulder press เจ็บข้อมือซ้าาย จะเปลี่ยนท่าเป็น Ez bar shoulder press จะได้ผลไหม
เล่นเวท dummbell shoulder press ที่ข้างละ14กิโล เริ่มเจ็บเอ็นข้อมือซ้ายครับ ถ้าเปลี่ยนเป็น EZ bar shoulder press ที่ 30 กิโล จะได้ผลเหมือนกันไหนครับ ถ้ามีคำแนะน
สมาชิกหมายเลข 959963
ค่าใช้จ่ายต่อเดือนสำหรับเด็กต่างจังหวัดเรียนสาธิตมช.ประมาณเท่าไหร่ครับ
ค่าใช้จ่ายสำหรับเด็กต่างจังหวัดเรียนสาธิตไม่รวมค่าเทอมต้องจ่ายเท่าไหร่ครับ ค่าหอเท่าไหร่ อยู่หออะไร ค่ากินเท่าไหร่ ประมาณนี้ครับ เพราะผมไม่แน่ใจว่าทางบ้านจะมีงบ
สมาชิกหมายเลข 9076288
เล่นเพาะกาย น้ำหนัก 75 กิโล ควรกินคาร์โบ เท่าไหร่ต่อวัน
ผมต้องการกล้ามแบบคมชัด เป็นคนอ้วนง่าย น้ำหนัก 75 กิโลกรัม ควรกินคาร์โบเท่าไหร่ดีครับตอนนี้กิน คาร์โบ ประมาณ 300 กรัม ต่อวันโปรตีน ประมาณ 120 กรัม ต่อวัน
สมาชิกหมายเลข 6437647
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามการเลือกซื้อez barครับ
ผมพึ่งหัดเล่นควรซื้อน้ำหนักเท่าไหร่ดีครับ (มีงบ2000ไม่รู้พอรึเปล่า)