หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เลือกใช้ บาร์เบลแกน 1 นิ้ว หรือ แกนโอลิมปิค(2นิ้ว) ดีครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
มันต่างกันแค่ขนาด รู ที่ใส่แผ่นเท่านั้นเองหรือครับ
ที่รู้มาว่า แกนเปล่าโอลิมปิคมันหนักกว่าเพราะแกนมันใหญ่กว่า
ส่วนเรื่องความแข็งแรง อันนี้ไม่ทราบ โอลิมปิค คงรับน้ำหนักได้มากกว่ามั้ง(เดาเอา)
แต่แกน 1 นิ้ว เห็นคนเล่น 100 โล ยังรับได้ชิว ๆ เลย แต่ผมเล่นไม่ถึงขนาดนั้นหรอก
แต่ ดัมเบล แกนโอลิมปิค ก็เห็นมีขายแล้วด้วยนะ
จะซื้อเอามาเล่นที่บ้าน จะเลือกใช้ขนาดไหนดีครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เลือกบาร์เบลกันยังไงคะ
คืออยากรู้ว่า เลือกยังไงสำหรับความยาว ว่าควรจะใช้ยาวเท่าไหร่ ความยาวเท่าไหร่ใช้ทำอะไรบ้าง แล้วมีข้อสังเกตุอื่นในการเลือกอีกมั๊ยคะ แนะนำทีค่ะ
viewdevilz
คานบาร์เบลแกน 1 นิ้ว กับ 2 นิ้ว อันไหนเล่นดีกว่า
แกน 1 นิ้ว เหมาะกับคนมือเล็ก 2 นิ้ว คนมือใหญ่จับได้ถนัดกว่าหรือเปล่าครับ ใครเล่นแล้วความแตกต่างกันอย่างไร ถ้างบไม่จำกัดเลือกแบบไหนดี
สมาชิกหมายเลข 1130630
บาร์เบลแกน 1 นิ้ว ยาวมากกว่า 180 cm
มาสอบถามครับ ว่ามีของที่ไหนขายบ้างครับ เพราะทั่วๆไปจะมียาวสุดของแกน 1 นิ้ว คือ 1.8 เมตร แต่มีของ _ymware มีแกน 1 นิ้ว ยาว 2.1 เมตร แต่ราคากระโดดไปไกลมากเมื่อเที
สมาชิกหมายเลข 1236504
แกนบาร์เบลที่สามารถถอดประกอบได้ มันจะมีอันตรายมั้ยครับ ถ้าเรายกหนักๆ
ตอนนี้กำลังเริ่มเล่นฟิตเนตมาได้ประมาณ 2 เดือนแล้ว และสนใจจะซื้อชุด ดัมเบล-บาร์เบลไว้ที่บ้าน มีคำถามดังนี้ครับ 1. ชุดบาร์เบลถอดประกอบได้แบบในภาพนี่สามารถรองรับน้
แม่นทุกครั้ง เมื่อหลังเกมส์
รบกวนสอบถามอุปกรณ์เปลี่ยนแกนบาร์เบลให้สามารถใช้ร่วมกับแผ่นโอลิมปิคครับ
รบกวนสอบถามอุปกรณ์เปลี่ยนแกนบาร์เบลให้สามารถใช้ร่วมกับแผ่นโอลิมปิคครับ คือปกติผมมีแกนบาร์เบล 1.2 นิ้ว แต่พอดีได้แผ่นน้ำหนักโอลิมปิคมาครับ ก็เลยอยากได้ตัวมันเสริ
สมาชิกหมายเลข 2744225
ถ้าเราวิดพื้น เทียบกับการใช้ดัมเบลเล่นอก อันไหนจะได้ผลมากกว่ากันครับ
พิกัดตอนนี้สูง170น้ำหนักตัว55 ผมสายวิ่ง บอดี้เวทนิดหน่อย (น้ำหนักดูจะน้อยแต่ตัวจริงผมดูเหมือนหนัก60แบบลีนๆและมีกล้ามแบบบวมๆ) ใช้ร่างกายนี้วิดพื้นเทียบกับใช้ดัมเ
สมาชิกหมายเลข 3693256
10 เก้าอี้สำนักงาน ยี่ห้อไหนดี เก้าอี้ทำงาน นั่งแล้วสบาย ราคาไม่เกิน 3000 บาท
สาระทีม จะมาแนะนำ เก้าอี้สำนักงาน เก้าอี้ทำงาน ที่น่าเอามาใช้นั่งทำงานให้สะดวกสบายนั่งนานๆได้ แถมดูแลสุภาพได้อีกด้วย เพราะส่วนใหญ่คนทำงานออฟฟิตเหมือนพวกเราจะมีป
Sarateam
ลดน้ำหนัก พุงไม่ลด
คือเราลดน้ำหนักมาได้ประมาณ 2 เดือน คุมอาหาร ออกกำลังกายคาร์ดิโอ 3-5/สัปดาห์ น้ำหนักลง 7 โล เรามาวัดสัดส่วน คือแขนขาสะโพกเราลง 1-2 นิ้ว แต่พุงเราไม่ลงเลยค่ะ เป็น
สมาชิกหมายเลข 4653080
แชร์ประสบการณ์ ล็อคบ้านสบายใจ ไม่ต้องเสียเวลาหากุญแจ เพียงแค่สแกนนิ้ว ใน 0.3 วิ
เป็นกันบ้างไหมคะ? ที่เสียเวลาไปกับการนั่งควานหากุญแจไขเข้าบ้าน นั่งเตือนตัวเองทุกเช้าก่อนออกจากบ้านว่า เอากุญแจออกมารึยังนะ บางทีก็เสียเวลา ลืมว่าตัวเองวางกุญแจ
สมาชิกหมายเลข 6040532
ออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร น้ำหนักลดมา สิบกว่า โล ถ่ายน้อยด้วย กลัวเป็นโรคแทรกช้อน
เดิมน้ำหนัก 86 สูง 179 ตรวจพบไขมันสูงนิดหน่อยจากการตรวจประจำปี เลยตั้งใจควบคุมอาหารและลดน้ำหนักออกกำลังกายด้วยการวิ่ง แรกๆออกกำลังกายวันละ ชั่วโมง ตอนหลังเหลือค
สมาชิกหมายเลข 7531915
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เลือกใช้ บาร์เบลแกน 1 นิ้ว หรือ แกนโอลิมปิค(2นิ้ว) ดีครับ
ที่รู้มาว่า แกนเปล่าโอลิมปิคมันหนักกว่าเพราะแกนมันใหญ่กว่า
ส่วนเรื่องความแข็งแรง อันนี้ไม่ทราบ โอลิมปิค คงรับน้ำหนักได้มากกว่ามั้ง(เดาเอา)
แต่แกน 1 นิ้ว เห็นคนเล่น 100 โล ยังรับได้ชิว ๆ เลย แต่ผมเล่นไม่ถึงขนาดนั้นหรอก
แต่ ดัมเบล แกนโอลิมปิค ก็เห็นมีขายแล้วด้วยนะ
จะซื้อเอามาเล่นที่บ้าน จะเลือกใช้ขนาดไหนดีครับ