หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ท่านที่ยกดัมเบล ใช้แกนกี่นิ้วครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ตอนแรกผมก็ไม่รู้ว่า size ไหน ซื้อแกนพร้อมน้ำหนักมา
แต่ไม่ชอบระบบล็อคเลย ซื้อแกนใหม่มา 1"
แต่มันเล็กจังแฮะ จับไม่ถนัดเลย แล้วแผ่นน้ำหนัก 1 "กับใหญ่กว่า 1"อันไหนหาซื้อง่ายกว่ากันครับ
อันซ้ายอันเก่า อันขวาอันใหม่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเคยไปกายภาพที่มหาลัยจุฬาหรือโรงพยาบาลจุฬาบ้างไหมคะ
ทั้งสองที่แตกต่างกันยังไงคะ เรามีแพลนจะไปกายภาพเพราะลงน้ำหนักขาขวาไม่ค่อยได้แล้วหลังจากก่อนหน้านี้มีอาการบาดเจ็บเข่าขวา ร่างกายเลยเอนไปทางซ้ายอัตโนมัติ มารู้ตัวอีกทีเท้าซ้ายเจ็บเรื้อรัง พอจะมาเอนไปท
สมาชิกหมายเลข 6556421
หลักการใส่ใบหินเจียร์
มีใบหินเจียร์อยู่ 2 ใบ ถือหลักการใส่อย่างไรจึงจะถูก 1.ใบเหล็ก เรียกว่าด้าน ก. ดูเหมือนมันจะหมุนจากขวามือไปทางซ้ายมือ ใส่ให้หมุนทางเดียวกับแกนของหินเจียร์หรืออย่างไร ? 2. ใบเหล็กเดิม สมมุติเรียกด้าน
สมาชิกหมายเลข 7918973
ตัดสินใจไปซื้อรองเท้าคลีทเสือภูเขามาครับ ก็เลยลองปั่นกลับบ้าน มีข้อสงสัยว่า
ปั่นจักรยานมา3เดือน เมื่อวานนี้ได้ฤกษ์เสียตัง ตัดสินใจไปซื้อรองเท้าคลีทเสือภูเขามาครับ ก็เลยลองปั่นกลับบ้าน มีข้อสงสัยว่า 1 ผมถนัดเท้าขวา ตอนจอดจะปลดซ้ายก่อน ตอนปลด ง่ายมาก แต่ตอนใส่ มันไม่คุ้น สมมติใ
TerSpe
Gabriel Sara กองกลางเท้าซ้าย น่าเอามาปั้นเป็นปีกขวาแทนซาล่าห์ได้มั้ยครับ
ได้ยินเสียงนักพากย์ทรูเรียกชื่อ ซาล่า ก็เลยหันมาดู อ้าวทีม กาลาตาซาราย เล่นตำแหน่งกองกลางเบอร์ 8 ก่อนหน้านี้เคยเล่นอยู่อังกฤษกับทีมนอริช ซิตี้ ไม่รู้ว่าผลงานตอนนั้นเป็นยังไงบ้างครับ ถนัดเท้าซ้ายเหมือน
หนุ่ยGTO
แขนทั้ง2 แรงไม่เท่ากัน
ขอเล่าความเป็นมาก่อนนะครับ ผมเป็นคนถนัดซ้าย ไม่ว่าจะต่อย เตะ ยกของหนัก หรือ ออกแรงยกดัมเบล ข้างซ้าย (ทั้งซีก หัวจรดเท้า) ผมจะทำได้ดีเสมอ แต่ว่าข้างขวา ที่ไม่ถนัด จะออกแรงได้เยอะกว่าข้างที่ถนัดเยอะ
สมาชิกหมายเลข 5128281
แกนดัมเบลแบบเรียบ ขนาด 1 นิ้ว มีขายมั้ยครับ
ตามภาพเลย เจอแต่ของซินเฮง 1.2 นิ้ว อยากได้ 1 นิ้วเพราะหาซื้อแผ่นน้ำหนักสะดวกกว่า รบกวนชี้เป้าด้วยครับ
AonCaligynephobia
ทำไมแขนซ้ายใหญ่กว่าข้างขวา
เราลดน้ำหนักออกกำลังกาย ยกดัมเบล แขนขวาลดลงเห็นได้ชัด แขนซ้ายก็ลด แต่ลดน้อยกว่าและยังใหญ่ย้วย วัดดูแล้วห่างกันเป็นนิ้วกว่าเลย ดูในกูเกิลบอกว่าแขนข้างที่ถนัดจะใหญ่กว่า&
สมาชิกหมายเลข 4272265
แกนบาร์เบล1นิ้ว ใส่แผ่นน้ำหนัก1นิ้ว2หุน จะหลวมปะครับ
คือผมมีแผ่นน้ำหนักดัมเบลอยู่ เส้นผ่าศุนย์กลาง 1นิ้ว2หุน(30มม.) กะจะซื้อแกนบาร์เบลเห็นมีขายแต่แกน1นิ้ว(25มม.) เลยอยากรู้ถ้าใส่แผ่นดัมเบล 30มม. มันจะหลวมปะครับ ใครเคยลองแล้วบ้าง แล้วเพื่อนๆใช้แผ่นน้ำ
NoFamoust
iPhone 17 pro max สีน้ำเงิน
สอบถามเพื่อน iPhone อยากรู้ว่าด้านหลังของ 17 โปร Max เนี่ยที่เป็นแผ่นประกบเข้ากับตัวเครื่องของเพื่อนเพื่อนสนิทไหม มุมซ้ายมุมขวาด้านล่างเรียบเนียนพอดีกับขอบของอะลูมิเนียมแต่มุมที่เป็นขอบที่ติดกับตัวกล้
สมาชิกหมายเลข 4475303
ความสงสัยที่อยากถามคนยกดัมเบล
ผมสังเกตคนเล่นดัมเบลที่ตึกผมประมาณ 2-3 คนมาสักพักแล้ว คือ พี่แกชอบหยิบดัมเบลน้ำหนักไล่ ๆ กันไปวางไว้ข้าง ๆ ตัวตอนเล่น อย่างเช่น พี่แกหยิบดัมเบล 2.5 , 5 , 7 ไปเลย (หยิบน้ำหนักละ 2 อันด้วย) อยากรู้ว่
สมาชิกหมายเลข 2451919
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ท่านที่ยกดัมเบล ใช้แกนกี่นิ้วครับ
แต่ไม่ชอบระบบล็อคเลย ซื้อแกนใหม่มา 1"
แต่มันเล็กจังแฮะ จับไม่ถนัดเลย แล้วแผ่นน้ำหนัก 1 "กับใหญ่กว่า 1"อันไหนหาซื้อง่ายกว่ากันครับ
อันซ้ายอันเก่า อันขวาอันใหม่