ถ้าให้เลือกทาน ของว่าง ที่มี ไขมันสูง กับ น้ำตาลสูง เพื่อนๆจะเลือกอันไหนค่ะ

พอดีเราเป็นคนที่ชอบทาน ขนมหลังทานอาหารเสร็จค่ะ แต่บางครั้งเคยดูพวกปริมาณ
ไขมัน น้ำตาล ที่ซองขนมบางอย่างน้ำตาลสูง แต่ไขมันน้อย  บางอย่างน้ำตาลน้อย แต่
ไขมันสูง เป็นเพื่อนๆ จะเลือกทานขนมแบบไหนกันหรอค่ะ   ช่วยแนะนำหรือแบ่งปันให้ทราบหน่อยค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ