หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เครื่องเดินวงรีกับเครื่องปั่นจักรยาน ถ้าเลือกได้อย่างหนึ่งควรซื้ออะไรดีค่ะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
คลับสุขภาพ
สวัสดีคะ
พอดีสนใจจะซื้อมาไว้ที่ห้องนะคะ เพิ่งเริ่มออกกำลังกายได้ซักพัก ไม่ค่อยทราบรายละเอียดอะไรมาก
ปกติออกกำลังกายตามคลิปเอานะคะ อยากลองเปลี่ยนมาหาเครื่องเล่นบ้าง เอาไว้สลับกันแก้เบื่อน่ะคะ
อยากทราบว่าควรซื้อเครื่องไหน แบบไหนดีค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าคะสำหรับคำแนะนำ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีคำถามหลายอย่างเกี่ยวกับการกลับมาปั่นจักรยานจริงจังอีกครั้งครับ
สวัสดีครับ ผมเคยออกกำลังโดยการปั่นจักรยานมาก่อนเมื่อเกือบสิบปีที่แล้ว ปั่นอยู่ได้ 3-4 ปีก็พอปั่นไกลได้อยู่ประมาณนึง ปั่นเดี๋ยว 100 โลได้ ประมาณ 4 ชม.หน่อยๆ(แต่เ
กะริโตะคุง
จักรยานเสือหมอบมือใหม่ ระหว่าง JAVA VESUVIO-C Carbon Roadbike กับ GIANT CONTEND 2 ควรไปตัวไหนดี?
สวัสดีครับ ผมพึ่งเริ่มออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน ทุกวันนี้ปั่นจักรยานเสือภูเขาอยู่ แล้วกำลังตัดสินใจจะเปลี่นนเป็นจักรยานเสือหมอบ ซึ่งตามงบได้มองรุ่น JAVA VES
สมาชิกหมายเลข 7661419
แบ่งปันประสบการณ์ แรงบันดาลใจ ในการลดน้ำหนัก จาก 113 กิโล เหลือ 68 กิโล
กระทู้ เล่าเรื่องครั้งแรกในชีวิต แนะนำตัวก่อนเลย สวัสดีครับ ผมชื่อหน่อง สิทธา จินดาพรรณ ผมเคยเป็นคนอ้วน น้ำหนักตัว 113 กิโล เมื่อ 10 กว่าปีก่อน ตอนนั้นอายุประมา
สมาชิกหมายเลข 1035886
ปั่นจักรยานกับเดินวงรี อันไหนไขมันเผาผลาญมากกว่ากันครับ
ทั้งจักรยานจริงๆ จักรยานออกกำลังกายอยู่กับที่ แล้วก็เครื่องเดินวงรี ที่ต้องยืนปั่นแล้วออกแรงที่แขนด้วย ถ้าเล่นในเวลาเท่ากัน แบบไหนเผาผลาญไขมันได้มากที่สุดครับ
JeensZ JaansZ JeansZ
วิ่ง กับ กระโดด สองอย่าง สามารถสร้างกล้ามเนื้อขาได้ไหม..
วิ่ง 1 ชั่งโมง สลับกับ เดิน กระโดด 10 หรือ 5 นาที ทำแค่นี้ ติดกับ 1 เดือน สามารถสร้างกล้ามเนื้อขา ได้ไหมครับ พอดีไม่มี เครื่องปั่น จักรยาน ทำได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7420928
ออกกำลังกายวิ่ง+เดินทั้งเช้าเย็น
จขกท.อายุ28ค่ะ สูง159 หนัก65 ตอนนี้รู้สึกร่างกายไม่แข็งแรงเลย เพราะเป็นนักเขียนจึงทำงานอยู่แค่ที่บ้านค่ะนั่งอย่างเดียว เพราะแบบนั้นพอเวลาออกไปข้างนอกซักทีนึงเนี
สมาชิกหมายเลข 6277713
มือใหม่สุด ๆ ขอความรู้และความเข้าใจการออกกำลังกายโดยการปั่น Spin bike ค่ะ
สวัสดีค่ะ พยายามหาข้อมูลมาสักพัก แต่ก็ยังงง ๆ เพราะเป็นมือใหม่จริง ๆ พยายามอ่านและของเสิร์จหาเยอะๆ แต่ก็ยังไม่เข้าใจ ต้องขอรบกวนให้ช่วยอธิบายด้วยคำง่าย ๆ และให้
สมาชิกหมายเลข 1177710
Amazfit bip ใช้กับเครื่องเดินวงรี elliptical ได้ไหมครับ
รบกวนสอบถามครับว่า Amazfit bip ใช้กับเครื่องเดินวงรี elliptical ได้ไหมครับ อ่านรีวิวแล้วเห็นบอกว่าโหมดการออกกำลังกายมีทั้งหมด 4 รูปแบบ ได้แก่ 1.วิ่งกลางแจ้ง 2.ว
Jaruad
ขอhow to ในการออกกำลังกายค่ะ
ตอนนี้เราเพิ่งออกกำลังกาย เริ่มต้นแค่5นาทีก็ทำเอาเหนื่อยมากๆจนอยากเลิกทุกครั้ง แต่ก็ฝืนจนถึง30นาที อยากรู้ว่าคนที่ออกกำลังเริ่มแรกที่เหนื่อยมากๆ ทำอย่างไร ให้ยั
อะไรอยู่ในสนามหญ้า
ลู่วิ่งไฟฟ้า จักรยานไฟฟ้า เครื่องเดินวงรี ซื้ออะไรดี??
สอบถามค่ะ เพิ่งเคยเข้ามาตั้งกระทู้ในพันทิปครั้งแรก ผิดพลาดประการใด ขออภัยด้วยค่ะ พอดีอยากออกกำลังกาย กำลังอยากจะซื้อเครื่องออกกำลังกาย ซัก1เครื่อง ตามหัวข้อเลยค
สมาชิกหมายเลข 1554087
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เครื่องเดินวงรีกับเครื่องปั่นจักรยาน ถ้าเลือกได้อย่างหนึ่งควรซื้ออะไรดีค่ะ
พอดีสนใจจะซื้อมาไว้ที่ห้องนะคะ เพิ่งเริ่มออกกำลังกายได้ซักพัก ไม่ค่อยทราบรายละเอียดอะไรมาก
ปกติออกกำลังกายตามคลิปเอานะคะ อยากลองเปลี่ยนมาหาเครื่องเล่นบ้าง เอาไว้สลับกันแก้เบื่อน่ะคะ
อยากทราบว่าควรซื้อเครื่องไหน แบบไหนดีค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าคะสำหรับคำแนะนำ