น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

ปั่นจักรยานตาม fitness ยังไงให้นน.ลด

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส จักรยาน ลดความอ้วน สุขภาพกาย

ช่วยเเนะนำหน่อยคะ ตอนนี้ก็ปั่นสลับหนักเบา เเต่ก็ลดน่ะคะ เต่อยากเเบบมีตารางอยากเปลี่ยนวิธีการปั่นคะ ใครใช้วิธีไหนช่วยมาเเชร์หน่อยคะขอบคุณคะ เราน้ำหนัก100+ น่ะค้า

แก้ไขข้อความเมื่อ

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1613153

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส จักรยาน ลดความอ้วน สุขภาพกาย

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่