อยู่หอพักห้องสี่เหลี่ยมเล็กๆ อยากออกกำลังกายให้น้ำหนักลด หุ่นเฟิร์มขึ้น เลือกเครื่องออกกำลังกายแบบไหนดีคะ

ถ้าจะทำอาหารให้ผู้อาวุโส แต่อยากจะเลี่ยงการใช้น้ำตาลทราย เราใช้อะไรแทนได้บ้างคะ หรืออยากให้มีรสหวานนิดหน่อย ไม่หวานมาก และพิษภัยน้อยหน่อย แต่ไม่เอาพวกหญ้าหวาน อะไรพวกนี้ เป็นพวกน้ำตาลปี๊บ น้ำตาลปีก ห

มีเพื่อนเราคนหนึ่งรับราชการมีเงินเดือนประจำทุกเดือน มักจะสมน้ำหน้าและสะใจเวลาเห็นกิจการต่างๆในไทยไปไม่รอด รวมทั้งเห็นตลาดนัด ร้านค้าต่างๆตามท้องถิ่นเจ๊ง เขาบอกว่าเจ๊งไปก็ไม่กระทบเขาเพราะเขาสั่งสินค้าร