รบกวนถามหน่อยค่ะ คือลดความอ้วนอยู่ช่วงแรก นน ลง แต่ตอนนี่คงที่มากค่ะ

คือเราเลือกที่จะ คุมอาหาร เต้นแอโรบิค วันละ 40 นาที โยค่ะ 10 นาที ลดแป้ง ลดของทอด เลือกทานอาหาร แต่ช่วงแรกน้ำหนักลงนะค่ะแต่ตอนนี้ทำเหมือนเดิมแต่น้ำหนักไม่ลงเลย แต่สัดส่วนลดลงบ้าง มันเกิดจากอะไรและควรทำยังไงค่ะ  ช่วยแชร์หน่อยค่ะ