ทำไมพอลดน้ำหนักซักระยะถึงกินอะไรไม่ค่อยลง

กระทู้สนทนา

ผิดปกติมั้ยคับ เมื่อก่อนกินเยอะมาก4-5มื้อและทั้งน้ำอัดลม ของหวาน
ของมัน ของทอด กินจุกจิก ไม่เป็นเวลาจนน้ำหนักขึ้นมาก
และไม่เคยออกกำลังกาย แต่พอมาลดน้ำหนักผ่านไป3อาทิตย์ โดยเน้นกินผัก
ผลไม้ และเน้นโปรตีน ลดแป้ง ลดไขมัน ลดหวาน กลายเป็นว่าเบื่อการกินมาก
ไม่อยากไปซะหมดเลย กินอะไรนิดหน่อยก็อิ่มนานเลย พอถึงเวลาก็ไม่อยากจะกิน
แต่ก็กลัวได้สารอาหารไม่เพียงพอเลยต้องทนกินๆไป แบบนี้เป็นอะไรคับ ผิดปกติมั้ย