วิ่งยังไงให้ขาไม่ใหญ่?

เราเป็นคนเคยผอมแต่ไม่มีเอวแบบหุ่นแท่งๆแบนๆตรงๆอ่ะค่ะ แต่ตอนนี้หุ่นกลายเป็นตุ่มไปแล้วค่ะ เราสูง155 อดีตหนัก40-44ขึ้นลงตามฤดูกาลค่ะ แต่ตอนนี้หนักเกือบ50แล้ว อ่านข้ามตรงนี้ไปก็ได้นะคะ สาเหตุที่น้ำหนัก

แบบว่า ไปวิ่งที่สนามกีฬา จะโดนมอง เพราะผู้หญิงคนอื่นเค้าผอมๆกันทั้งนั้น เราอ้วนสุดแถมขามีเซลลูไลท์อีก เพื่อนก็มาบอกว่าวิ่งไปก็ไม่ลดหรอก ตัวแกใหญ่อะ

แฟนอ้วนขึ้นบวกกับกินน้ำท่อม อารมณ์ทางเพศจะลดลงจริไหมมเค้าบอกว่าน้องชายไม่แข็งกแรกๆก็อ้วนวบๆนะคะกินน้ำปกติ แต่พอคบกันได้4เดือน ไม่มีอะไรกันมานานมาก รักทางไกลนะคะ -เค้าไม่มีคนอื่นนะคะ

คือว่าผมมีโรคประจำตัวมาตั้งแต่เกิดคือ หอบหืด กับ ภูมิแพ้ เป็นมาแบบนี้ จนถึง6ขวบ ก็พอหายดีบ้าง แต่ประเด็นที่จะปรึกษาคือโรคนี่แหละครับ ชีวิตผม:)มีแต่โรคจริงๆ ครับ ถ้าไม่ใช่หอบหืด ก็ปวดท้อง เป็นไข้ ไอ-จา

อยากทราบว่าเดินทางจากม.ราม ไปปากคลองตลาด ต้องไปยังไงคะ เช่นรถเมลล์สายไหน เคยเห็นรถเมล์ 60 วิ่งฝั่ง ม. ไม่รู้ว่าขาไหน ไปหรือกลับ รวมถึงขอวิธีกลับ ม. ด้วยค่ะ

แม่ โดนหมารุมกัดตาย มีลูก 6ตัว คนที่เห็นแมวคลอดที่บ้านเลยหาบ้าน5ตัวรับเลี้ยง 1ตัว แมวจรที่เรารับมาสีครีมๆทองๆ หลังๆเริ่มมีสลิด อายุ1เดือนครึ่ง ตัวผู้ ด้วยการที่เคยเลี้ยงแมวจรที่มาคลอดลูกที่บ้านมาก่อน

เป็นคนผอมค่ะ ตัวเล็ก แต่ขาใหญ่มาก ใหญ่เป็นก้อน ไม่รู้จะลดยังไง พอเดินก็รู้สึกเป็นก้อนแข็งๆแต่พอนั่งแล้วจับ กลายเป็นไขมันก้อนใหญ่ๆ งงมั้ยคะ555

สวัสดีค่ะ อันนี้เป็นกระทู้แรกของเรานะคะ คือเราอยากจะถามว่า ที่วิ่งแล้วมีกล้ามเนื้อนี่มันดี หรือว่าไม่ดีคะ คือเราเพิ่งออกกำลังโดยการวิ่งค่ะ แล้วเมื่อกี้ก็เพิ่งลองจับต้นขาดูคือมันแข็งๆ เวลาเกร็งก็แข็งไป