หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปีนผา และ ซ้อมต่อ ถึงเที่ยงคืน
กระทู้สนทนา
BNK48
ชนากานต์ โอสถานุภาพ (อาหลี BNK48)
Girl Group
อาหลีบอกว่าปีนผา ท้าทายมาก เพราะใช้แรงทั้งตัวเลย ทุกส่วน
ต่างกับวิ่งที่ใช้แค่ขาเป็นหลัก
โดยอาหลีเพิ่งหัดได้ไม่กี่สัปดาห์นี้ แต่ดูเหมือนจะติดใจแล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แงซาย-จักราช เมืองมรกตนคร อยู่แถวนี้แหละ ; "กามลางราซี" ยอดเขาหิมะแห่งเมียนมาร์ หนึ่งในยอดเขาที่สูงที่สุดในอาเซียน
เพชรพระอุมา เดินหาหลายเดือน แงซาย-จักราช เมืองมรกตนคร อยู่แถวนี้แหละ.................... เปิดความลับ "กามลางราซี" ยอดเขาหิมะแห่งเมียนมาร์ หนึ่งในยอดเขาที่สูงที่สุดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
ต้นโพธิ์ต้นไทร
Emmy BNK. สาวสวยที่ถูกกล่าวถึง มา live แล้ว // อาหลี champ of the week สัปดาห์ นี้ 7-13 mar 2026
สมาชิกหมายเลข 6115048
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 6 - Dead Butt Syndrome
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 6 - Dead Butt กล้ามเนื้อก้นไม่ทำงาน https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน https://pantip.com/topic/43918142&
norapob
สอบถามอากาจากการทำกรรมฐานอีกรอบค่ะ
ตอนนี้เวลานั่งสมาธิ ช่วงนาทีแรก ๆ ก็ตามลมตามจับอาการทางกายไป พอสักพัก มันจะมีตัวเศร้า ตัวเสียใจ ตัวทุกข์ ผุดขึ้นมาแถวลิ้นปี่ บางทีมันก็กระจายไปที่ท้องบ้างแล้วกลับมาที่ลิ้นปี่อีกที (คิดว่าไอ้ความรู้สึก
สมาชิกหมายเลข 9125968
จากไลฟ์ของนีญ่า
นีญ่าเพิ่งผ่านสัปดาห์ที่หนักมากๆ ทั้งมีสอบ หาที่เรียนพิเศษ ขึ้นคอนเสิร์ต และน้องหมาเสีย ทำให้ช่วงนี้อาจจะไม่ได้สดใส น้ำหนักขึ้นมา 4 โล ใส่ชุด Mirai to wa? ไม่ได้ ยกแขนไม่ขึ้น แต่ปิดเทอมนี้เจอนีญ่าร่าง
The Storm on the Sea
เบื้องหลังความฟิต อาหลี
รวมเรื่องน่าสนใจในการออกกำลังกายของอาหลี • อาหลีบอกว่าตอนนี้ตัวเองก็ไปแตะ pace 5 ปลายๆได้ แต่รู้สึกไม่มีความสุขเท่าไหร่ pace 6 มีความสุขกว่า ไม่เหนื่อยด้วย • เพื่อนที่วิ่งด้วยแล้วสนุกสุดยก
สมาชิกหมายเลข 7749566
กาญจนบุรี สะพานมอญ หมู่บ้านอีต่อง 3 วัน 2 คืนกับ BYD Atto 3 Extened
------- ทุกภาพถูกถ่ายด้วย Xiaomi 14 Ultra นะครับ ------- สวัสดีครับ อกที่ถูกหักยังคงมีอาการอยู่ เลยถือโอกาสหาเวลาว่างออกไปรับลมที่ฝั่งตะวันตกของบ้านเรากันบ้าง รอบนี้ผมมีปลายทางที่สะพานไม้เก่าแก่ของจั
shonocha
อาหลี นางงามมิตรภาพประจำรุ่น
เข้าไปเม้ามอยกับโรสรุ่น6 ใส่ชุดนักศึกษาของเบอรี่รุ่น4 วิ่งกับแจนรี่รุ่น3 ปีนผากับวีรยารุ่น2 (เจ้าตัวบอกว่า)เป็นintrovert
สมาชิกหมายเลข 9151922
พี่โตในวง เป็นเสาหลักให้กับน้องๆ
ในหมู่พวกเรามี อสูร อยู่!
สมาชิกหมายเลข 7749566
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
BNK48
ชนากานต์ โอสถานุภาพ (อาหลี BNK48)
Girl Group
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปีนผา และ ซ้อมต่อ ถึงเที่ยงคืน
อาหลีบอกว่าปีนผา ท้าทายมาก เพราะใช้แรงทั้งตัวเลย ทุกส่วน
ต่างกับวิ่งที่ใช้แค่ขาเป็นหลัก
โดยอาหลีเพิ่งหัดได้ไม่กี่สัปดาห์นี้ แต่ดูเหมือนจะติดใจแล้ว