เวลาไปวิ่ง แล้วอ้วนที่สุดในสนาม หรือในโซนที่เค้าวิ่งกันทำยังไงคะ

สวัสดีงับ //กราบงามๆ// จขกท.เป็นคนผอมแต่ขาใหญ่อะ ㅠ ㅠ (ใหญ่ปะ อยากให้เพื่อนๆช่วยตอบหน่อย)ทำไงดี เราสูงแค่ 155 ซม. เอว 23 นิ้ว สะโพก 33 นิ้ว ต้นขา 17.5 นิ้ว นน.39 (ก็ภูมิใจกับเอวนะ แต่พอมาสะโพกกับขานี้.

คือ จขกท. เป็นคนอ้วนค่ะ คืออ้วนแต่ก็ชอบออกกำลังกายนะคะ เรื่องของเรื่องคือ เราชอบกีฬาว่ายน้ำมากกก ค่ะ ว่ายวันละประมาณ 1,500-1,700 เมตรต่อวัน ด้วยท่าฟรีสไตล์ ระยะเวลาประมาณ 1 ชั่วโมง 20นาที จากการติดเค

รู้สึกว่าอ้วนขึ้น เลยอยากเริ่มออกกำลังกายค่ะ  เราอยู่ใกล้กับสนามกีฬา เลยคิดว่าเลิกงานจะแวะไปวิ่ง ตั้งเป้าไว้จะเริ่มจากวิ่งวันละ 5กม . ควบคุมอาหาร โดยจะกินให้ได้ตามค่า TDEE และก็จะพยายามกินโปรตีนใ

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ผมขอพูดในฐานะ ที่เป็นคนอ้วนคนหนึ่งครับ ช่วงนี้ ผมเริ่มรักตัวเอง  โดยการหันมาออกกำลังกายครับ ก็อยากจะผอมเหมือนคนอื่นเค้าบ้าง แต่อุปสรรคในการเล่นกีฬา มันอยู่ที่ความอ้วน ออกกำ

จขกท สูง 158 หนัก 48 ค่ะ ดูเหมือนจะมาตรฐานหญิงไทย ไม่อ้วนไป ไม่ผอมเกินใช่มั้ยคะ "แกไม่เห็นจะอ้วนเลย" "อยากให้คนชมว่าผอมเหรอ" "แกอ้วนแล้วชั้นเรียกไร" "เบื่อพวกผอมแล