หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเรียนมวย ที่ใหนมีสอนมั้ง ชลบุรี
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ตอนนี้ลดความอ้วนอยู่ เบื่อฟิตเนตแล้วเห็นกระทู้หนึ่งบอกว่าเรียนมวยแล้วน้ำหนัดลด อยากลองมั้งอิๆๆ แต่เราอยู่ตั้งชลบุรี
เลยอยากถามว่า พอมีใครทราบใหมค่ะว่าแถวชลนี้มีที่ในเปิดยิมเพื่อสอนมวยมั้งคะ
ขอบคุณมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามเรื่องวิธีการออกกำลังกายที่สะโพกครับ
ผมฟังหมอหนึ่ง เฮลตี้ฮีโร่ บอกว่า ถ้าต้องการออกกำลังกายโดยเน้นเพื่อการลดพุง ไม่ใช่การทำซิทอัพ แต่เป็นการออกกำลังที่กล้ามเนื้อมัดใหญ่คือ สะโพก และการออกกำลังที่สะโพกคือการทำ สควอช แต่ผมทำสควอชแล้วรู้ส
สมาชิกหมายเลข 3607614
ต่อยมวย ควรเรียนอาทิตย์ละกี่ครั้งค่ะ
เบื่อๆไม่ได้ออกกำลังกายมา2เดือนกว่าแล้วค่ะ ใครๆก็ทักว่าอ้วน ไม่ได้การแล้ว~__~ และเราแอบเบื่อฟิสเนสคะ อยากหาอะไรเล่น ใหม่ๆ สนใจต่อยมวยคะ 12ครั้ง 2000฿ ควรแบ่งวันเรียนอาทิตย์ละกี่วันดีคะ ส่วนวันที่ไม่ได
สมาชิกหมายเลข 771622
ต่อยมวยvsสมัครฟิตเนทรายเดือน
พอดีเราอยากเริ่มลดน้ำหนักค่ะ เลยอยากศึกษาหาข้อมูล ว่าระหว่างเราจะเข้าฟิตเนท หรือต่อยมวยดีคะแบบไหนจะลงดีกว่ากัน ที่คิดไว้ว่าถ้าเข้าฟิตเนท เราคงเล่นแค่ลู่วิ่ง เคยพยายามออกกำลังกายด้วยตัวเองแล้วแต่ไม่เห็
สมาชิกหมายเลข 5730601
เมื่อฉันเริ่มวิ่ง
สวัสดดีชาวพันธิปค่ะ ดิฉันเป็นอีกหนึ่งคนที่กำลังลดความอ้วน ลดความอ้วนมาได้ 1 เดือนครึ่ง น้ำหนัดลดค่ะ ลดมา6โลในเดือนแรก พอเข้าเดือนที่สองน้ำหนักหยุดลด ไม่ลงต่อมาครึ่งเดือนแล้ว อาจเป็นเพราะดิฉันไม่ได้ออก
สมาชิกหมายเลข 717725
[TripNote] ลุงอ้วนอิ่มพากิน: ร้านครัวเมืองชล อาหารพื้นบ้าน ในเมืองชลบุรี
วันพุธที่ 1 มกราคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 13:44 น. 📌 ครัวเมืองชล (ไทย อีสาน อาหารป่า) 💵 820 บาท กลทอดกระเทียม พี่บิ๊ก ไก่ผัดเม็ดมะม่วง ไข่เจียวปูก้อน แกงคั่วหอยขม ส้มตำไทย
ลุงอ้วนอิ่ม
แถวเอแบคบางนา มีค่ายมวยมั้ยคะ? อยากออกกำลังกาย
ตามหัวทู้เลยค่ะ เราเคยเล่นมวยตามคลาสของฟิตเนสเฟิร์ส เลยชอบค่ะ อยากเรียนเพื่อที่จะออกกำลังกาย เพราะเบื่อจะวิ่งอย่างเดียว อยากต่อยมวยด้วย รู้สึกมีความสุขค่ะ ๕๕๕ แต่เรียนที่เอแบคบางนา เลยอยากทราบวาาแถวน
Parisienne
จากตัวเมืองชล ไปเที่ยวพัทยา
ทำงานอยู่ในตัวเมืองชลบุรี เดินแต่เซลทรัลจนเบื่อ เห็นมีรถสองแถวไปถึงพัทยาได้ อยากจะขอคำแนะนำที่เที่ยวในพัทยาแบบเช้าไปเย็นกลับ พร้อมกับวิธีการเดินทาง(จขกท.ไม่มีรถ) โดยงบไม่มากสัก 2000.- และถ้ามีรีวิว
White Alphabet
[TripNote] ลุงอ้วนอิ่มพากิน: ครัวซอง-เค้กน่ารัก ใจกลางเมืองชล ร้าน 160
ลุงอ้วนอิ่มพากิน: ครัวซอง-เค้กน่ารัก ใจกลางเมืองชล ร้าน 160 เริ่มวันที่: 03/08/67 | กิจกรรมทั้งหมด: 1 กิจกรรม | ค่าใช้จ่ายทั้งหมด: 710 บาท วันเสาร์ที่ 3 สิงหาคม พ.ศ. 2567 - GMT+07:00 🕒 วัน-เวลา: 0
ลุงอ้วนอิ่ม
อยากลดไขมัน ลดพุง
ศึกษาวิธีลดความอ้วนในพันทิปหลายกระทู้ แต่ผมอยู่หอนักศึกษา อาหารอะไรแบบนี้ไม่ค่อยอำนวย เช่น ลดแป้ง แถว ๆ หอก็ไม่ค่อยมีสลัดมีอะไรขาย หนังสือก็ต้องอ่าน (อ่านไปมันก็หิว) ทำอย่างไรจะลดได้ครับ
สมาชิกหมายเลข 6574494
ขอคำแนะนำท่าออกกำลังกายลดความอ้วนหลังผ่าตัดหน่อยครับ
เนื่องจากเราเป็นไส้เลื่อน จึงต้องผ่าตัดและฟักฟื้นประมาณ1เดือนถึงจะออกกำลังเบาๆได้ แต่ในระหว่างนี้ห้ามยกของหนักเป็นเวลา3เดือน ปกติเราจะออกกำลังกายด้วยการวิ่ง ซิตอัพ ต่อยมวยและweight training ซึ่งกิจกรร
สมาชิกหมายเลข 3655514
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเรียนมวย ที่ใหนมีสอนมั้ง ชลบุรี
เลยอยากถามว่า พอมีใครทราบใหมค่ะว่าแถวชลนี้มีที่ในเปิดยิมเพื่อสอนมวยมั้งคะ
ขอบคุณมากค่ะ